Skip to main content

Τι να τρως και τι όχι στον καύσωνα

Χρήσιμα tips για να την βγάλεις... δροσερή.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Καρπούζι ίσον καλοκαίρι!

Τα οφέλη του, πιο πολλά από τα σποράκια του.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

8 σκέψεις που σε κάνουν να αδυνατίζεις

Γιατί όλα είναι στο μυαλό σου
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Να τι έτρωγε κάθε πρωί η Marilyn Monroe για να είναι fit

Πώς ξεκινούσε την μέρα της η θρυλική σταρ του Χόλυγουντ;
Γράφτηκε Από Τον/Την Κέλλυ Νόβακ

"Mην αφήνεις το φαγητό να σε τρώει"

Ένα επίκαιρο άρθρο του ψυχολόγου - υπαρξιακού οικογενιακού θεραπευτή, Χάρη Πίσχου. Πρέπει να το διαβάσεις.

4 λόγοι που θα σε πείσουν να κόψεις την ζάχαρη

Μήπως να αρχίσεις να λες «όχι» στον γλυκό αυτό πειρασμό;
Γράφτηκε Από Τον/Την Κέλλυ Νόβακ

Οι πιο πιθανοί λόγοι που δεν χάνεις βάρος

Αν η ζυγαριά δεν πέφτει με τίποτα, τότε κάτι πάει στραβά…
Γράφτηκε Από Τον/Την Κέλλυ Νόβακ

Πώς να χάσεις 8 κιλά σε ένα μήνα

Η ιδανική δίαιτα για μωρομάνες, και όχι μόνο!
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Τι δεν πρέπει να τρως το βράδυ

Οι τροφές που σαμποτάρουν ύπνο, αδυνάτισμα και υγεία.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Όταν το αβοκάντο γίνεται το υλικό για μίνι έργα τέχνης

Τόσο cute που λυπάσαι να τα φας!
Γράφτηκε Από Τον/Την Κέλλυ Νόβακ

Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ο μεταβολισμός και το παράδοξο

Σε τι βοηθάνε; Ποιός είναι καλύτερος τρόπος λήψης τους; Οι απαντήσεις από τον Κλινικό Διαιτολόγο & Διατροφολόγο, Γιάννη Χρύσου.

Απίστευτο πόσες θερμίδες έχει μια χωριάτικη σαλάτα!

Βγαίνει όμως και σε light εκδοχή, για όσες προσέχουν.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Εγγραφείτε στο newsletter μας: