Skip to main content

Οι ερευνητές αποκαλύπτουν μηχανισμό που συνδέει το NAD+ με προβλήματα γονιμότητας

Περισσότερο από μια μελέτη γονιμότητας, τα ευρήματα μπορούν να βοηθήσουν στην εξήγηση της γήρανσης των γυναικών γενικά
Γράφτηκε Από Τον/Την Αγγελική Λάλου

7 τρόποι για να φροντίσεις το δέρμα σου από το έκζεμα

Το έκζεμα ή αλλιώς ατοπική δερματίτιδα αφορά ένα σημαντικό τμήμα του πληθυσμού και απαιτεί ειδική διαχείριση.
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη

Οφέλη για την υγεία από τους σπόρους του μάραθου, παρενέργειες και πώς να τους απολαύσετε

Μήπως οι μαραθόσποροι είναι το νέο superfood που θα θες να βάλεις στη διατροφή σου;
Γράφτηκε Από Τον/Την Αγγελική Λάλου

8 ασκήσεις για να τονώσεις τους μυς των χεριών σου

Τι να κάνεις για την ενδυνάμωση και οικοδόμηση των μυών στα χέρια σου.
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη

Γιατί η ψυχοθεραπεία είναι το πολυτιμότερο δώρο που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου

Όλα τα εφόδια που προσφέρει η ψυχοθεραπεία στη ζωή μας και την καθημερινότητά μας.
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη

Θα θες να πίνεις αυτό το αντιφλεγμονώδες smoothie παντζαριού κάθε μέρα

Απολαυστικό και υγιεινό, σου προσφέρει πολλά σημαντικά οφέλη
Γράφτηκε Από Τον/Την Αγγελική Λάλου

Μύθοι και αλήθειες για τη μελατονίνη και το πώς επηρεάζει τον ύπνο σου

4 μύθοι για τη μελατονίνη που πρέπει οπωσδήποτε να σταματήσεις να πιστεύεις
Γράφτηκε Από Τον/Την Αγγελική Λάλου

Το #1 ρόφημα που βοηθά στη μείωση του κινδύνου διαβήτη, σύμφωνα με νέα έρευνα

Έρευνες διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που έπιναν Dark Tea καθημερινά είχαν σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν διαβήτη.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αγγελική Λάλου

5 ιδανικά snacks που μπορείς να καταναλώσεις πριν από την προπόνηση

Τι μπορείς να φας προτού ξεκινήσεις τη γυμναστική σου, για τη βέλτιστη απόδοση.
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη

6 τρόποι με τους οποίους ο διαλογισμός βοηθά στο άγχος

Εντάσσοντάς τον στην καθημερινότητά σου, θα δεις σύντομα μεγάλες αλλαγές.
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη

5 απλές συμβουλές για να ενισχύσετε τη μνήμη και να προωθήσετε την ψυχική ανθεκτικότητά σας

Πώς να προστατέψετε και να ενδυναμώσετε το μυαλό σας
Γράφτηκε Από Τον/Την Αγγελική Λάλου

Asian beauty: τρεις τροφές που ενεργοποιούν τα γονίδια μακροζωίας

Σύμφωνα με τη διατροφή της Οκινάουα
Γράφτηκε Από Τον/Την Αγγελική Λάλου

Εγγραφείτε στο newsletter μας: