Skip to main content

5 συνηθισμένες διατροφικές απορίες βρίσκουν (επιτέλους) απάντηση

To eat or not to eat? Πλέον δε θα έχεις καμία απορία.
Γράφτηκε Από Τον/Την Φύλλις Νικολάου

4 ανησυχητικά συμπτώματα στο στόμα

Η στοματική σου κοιλότητα σου στέλνει πληροφορίες. Τις διαβάζεις σωστά;

Πόσο ασβέστιο πρέπει να προσλαμβάνεις στην εγκυμοσύνη

Τι προτείνεται και ποια τα οφέλη αυτού του θρεπτικού συστατικού.

15 λεπτά αρκούν για να αποκτήσεις κοιλιά-πλάκα

4 ασκήσεις που υπόσχονται να ενδυναµώσουν τους κοιλιακούς σου και να σε απαλλάξουν από το περιττό λίπος.
Γράφτηκε Από Τον/Την Φύλλις Νικολάου

Ποιες είναι οι αρχές κάθε επιτυχημένης διαίτας;

Κλινικές έρευνες και μελέτες έρχονται να μας ορίσουν τις αρχές που πρέπει να ακολουθούμε στην απώλεια βάρους. 
Γράφτηκε Από Τον/Την Φύλλις Νικολάου

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις πριν φας ακόμα ένα γρέιπφρουτ

Το θρεπτικό αυτό φρούτο μπορεί να γίνει επικίνδυνο. Ενημερώσου.

Να πόσα λεφτά γλιτώνεις αν τρέχεις 30 λεπτά τη μέρα

Βαλ' το στα πόδια και δες καλό στην τσέπη σου!
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαριέτα Χριστοπούλου

6 βιταμίνες και μέταλλα που ενισχύουν τον εγκέφαλο

Tα θρεπτικά συστατικά που δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφής σου.

7 τρόποι να προφυλαχτείς από τις ιώσεις του Φθινοπώρου

Έτσι θα μειώσεις τις πιθανότητες να αρρωστήσεις.

Ακόμα ένας άλλος λόγος να ξεχάσεις το junk food

Πες όχι στο πρόχειρο φαγητό. Ο λόγος είναι σοβαρός.
Γράφτηκε Από Τον/Την Φύλλις Νικολάου

Οι λόγοι για να βάλεις τα ρόδια εδώ και τώρα στη διατροφή σου

Πόσο ακόμα θα είσαι ακατάδεχτη στα οφέλη του "κόκκινου χρυσού";

Το βίντεο αυτής της γυναίκας που έχασε 90 κιλά θα σε εμπνεύσει

Η Simone Anderson αποφάσισε να προσέξει τον εαυτό της και το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακό.
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαριέτα Χριστοπούλου

Εγγραφείτε στο newsletter μας: