Skip to main content

BEAUTY TIPS

Τι καταστρέφει την επιδερμίδα σου

Συνήθειες που πρέπει να σταματήσεις asap!


Κέλλυ Νόβακ

Είναι πολλοί οι παράγοντες που μπορεί να επηρεάζουν αρνητικά την επιδερμίδα σου. Που την κάνουν να μην είναι –αυτό που λέμε- στα καλύτερά της. Παράγοντες που μπορεί σε κάποιες περιπτώσεις να μην μπορούμε καν να κοντρολάρουμε (βλ. ρύποι περιβάλλοντος).

Παρόλα αυτά, πολλές από εμάς έχουμε και μερικές κακές συνήθειες. Άλλες γυναίκες δεν αφαιρούν το μακιγιάζ τους πριν πέσουν για ύπνο. Άλλες «πειράζουν» τα σπυράκια τους ενώ δεν θα έπρεπε. Κάποιες δεν πίνουν αρκετό νερό κτλ.

Παρόλα αυτά, υπάρχουν και άλλες συνήθειες που μπορεί μέχρι και αυτές οι γυναίκες που ασχολούνται τόσο με το δέρμα τους, να έχουν, και που να μην γνωρίζουν ότι έτσι κάνουν κακό στο δέρμα τους. Το αποτέλεσμα ποιο είναι λοιπόν; Μια επιδερμίδα που δεν είναι υγιής.  

Τι μπορεί να κάνουμε λοιπόν, που δεν κάνει καλό στην επιδερμίδα;

Ζάχαρη

Θυμάσαι μια παλιά «φήμη» ότι η σοκολάτα προκαλεί σπυράκια; Ε, λοιπόν αυτός ο «μύθος», δεν είναι τελείως… μύθος. Οι μεγάλες ποσότητες επεξεργασμένων τροφών που περιέχουν ζάχαρη είναι συχνά ο λόγος που στην επιδερμίδα σου προκαλούνται δερματικές ενοχλήσεις (ακμή, σπυράκια κτλ). Οι μεγάλες ποσότητες ζάχαρης λοιπόν, αυξάνουν τα επίπεδα της ινσουλίνης κάτι που κάνει το δέρμα σου να «σπάει».

Αντηλιακή προστασία

Όσον αφορά την εφαρμογή αντηλιακής προστασίας το καλοκαίρι, τότε όλα καλά. Αλλά τον χειμώνα τι κάνεις; Γιατί ως γνωστό, η αντηλιακό προσώπου πρέπει να φοράμε όλο τον χρόνο. Ακόμα λοιπόν, και στα χιόνια να βρίσκεσαι, οι ακτίνες του ηλίου είναι βλαβερές και τον χειμώνα!

Κεντρική φωτό: taylor hernandez / Unsplash

Διαβάστε επίσης

BEAUTY TIPS

Πώς να κάνεις απολέπιση στο δέρμα σου όταν πάσχεις από ακμή

Οι κινήσεις που μπορείς να ακολουθήσεις για να αποφύγεις τον τραυματισμό του δερματικού φραγμού και τις μολύνσεις.

BEAUTY TIPS

Ποια είναι η κατάλληλη ηλικία για να ξεκινήσεις τη ρετινόλη;

Το ενεργό συστατικό που κάνει θαύματα στην επιδερμίδα έχει και αυστηρές οδηγίες χρήσης.

BEAUTY TIPS

Με τη δύναμη της ντομάτας: μια νόστιμη συνταγή σούπας που τονώνει το δέρμα

Πώς να την φτιάξετε και γιατί θα κάνει το πρόσωπό σας να λάμπει

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Τρίτης 19 Μαρτίου

Ο δυναμισμός σας θα τραβήξει το ενδιαφέρον των άλλων

ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ

Πώς να απαλλαγείς μια και καλή από τους τοξικούς ανθρώπους

Για ορισμένους χρειάζεσαι κάτι παραπάνω από 2 μέτρα απόστασης…

SELF-LOVE

Πώς να αποφύγεις την… ψυχολογική αποφυγή;

Συνέχισε να διαβάζεις, αν συνηθίζεις να αποφεύγεις πράγματα που σου προκαλούν δυσφορία ή άγχος;