Skip to main content

ΕΠΟΜΕΝΟ

FITNESS

Bikini Body: Shake that booty out!

Εύκολες ασκήσεις για να αποκτήσεις τους καλύτερους γλουτούς (video)

Νίκος Κοντομήτρος

Ένα σημείο θες να φαίνεται πιο «ανορθωμένο» και αυτό το καλοκαίρι. Και επειδή, μας μένει ένας μήνας (μπορεί και λιγότερο) για τις πρώτες βουτιές, το allyou είναι εδώ, για να σε βοηθήσει να αποκτήσεις τους τέλειους γλουτούς.

Pixel

Και επειδή, μία εικόνα ισούται με χίλιες λέξεις, σου προσφέρουμε 11 ολόκληρα λεπτά, γεμάτα από ασκήσεις, τις οποίες έχει σχεδιάσει ειδικός γυμναστής!

Διαβάστε επίσης

FITNESS

5 είδη άσκησης που θα σου φτιάξουν τη διάθεση την άνοιξη και το καλοκαίρι

Με τι να ασχοληθείς αν έχεις ανάγκη από ένα σημαντικό mood booster στην καθημερινότητά σου

FITNESS

Ποια είδη άσκησης μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του αισθήματος της πείνας;

Κι όμως, μέσα από τη γυμναστική μπορείς να ρυθμίσεις την όρεξή σου για φαγητό!

FITNESS

5 είδη άσκησης στη φύση για να δοκιμάσεις αυτό το Πάσχα

Τι να επιλέξεις σαν είδος γυμναστικής για επαφή με τη φύση και χαλάρωση του πνεύματος

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Τετάρτης15 Μαΐου

Δείτε τις ανάγκες σας και μην ασχολείστε μόνο με τις υποχρεώσεις σας

ΣΙΝΕΜΑ

Θύμα απρόκλητης επίθεσης έπεσε ο Steve Buscemi όσο περπατούσε στο Manhattan

Ο ηθοποιός μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο για να του προσφερθούν οι πρώτες βοήθειες

VIRAL

Μαρίνα Σάττι: Το "ZARI" επανακυκλοφορεί σε 4 διαφορετικές εκδοχές!

Στην “A capella”, την “Instrumental”, την “Sped Up” καθώς και την Live έκδοση που έκλεψε τις εντυπώσεις πριν από λίγες εβδομάδες μέσα από το Eurovision.TV.