Skip to main content

FOOD

Θες να κάψεις το περιττό λίπος; Πιες αυτό το πράσινο smoothie!

Το μυστικό της Alessandra Ambrosio


Νίκος Κοντομήτρος

Ο Ιούνιος μπήκε και μαζί του ήρθε και η καλοκαιρινή μας διάθεση. Ο καιρός άνοιξε, ο ουρανός είναι ξανά καταγάλανος. Το μόνο που χρειαζόμαστε, για να γίνουμε πραγματικά χαρούμενοι είναι να κάψουμε αυτό το «περιττό» και αντιαισθητικό λίπος. Αυτό το δύσκολο. Αυτό που μας εμποδίζει να φορέσουμε με άνεση το μαγιό μας.

Σήμερα, λοιπόν, φτιάχνουμε μαζί το πράσινο smoothie, που βοηθά στην καύση του λίπους, στην αποτοξίνωση, ενώ ταυτόχρονα ενεργοποιεί το μεταβολισμό. Άλλωστε, μόνο τυχαίο δεν είναι το γεγονός ότι αυτό το smoothie το προτιμά και η Alessandra Ambrosio.

Θα χρειαστείς:

Χυμό από 1 γκρέιπφρουτ

Χυμό από 2 πορτοκάλια

Χυμό από 2 lime

2 καθαρισμένα αγγούρια σε κομματάκια

1 πράσινο μήλο σε κομματάκια

1 κ.γ εκχύλισμα βανίλιας

1 ματσάκι  μαϊντανό

1 κουταλιά στέβια

Παγωμένο νερό

Παγάκια

Μπλέντερ

Καλή σου απόλαυση!

Διαβάστε επίσης

FOOD

Νέα μελέτη του εγκεφάλου συνδέει τη μοναξιά με τη λαχτάρα για ζάχαρη

Οι άνθρωποι που θεωρούν τους εαυτούς τους κοινωνικά απομονωμένους μπορεί επίσης να έχουν πιο έντονη λαχτάρα για ζαχαρούχα τρόφιμα

FOOD

Οι 10 τροφές πιο πλούσιες σε βιταμίνη Κ, που προτείνονται από διαιτολόγους

Αυτά τα φρούτα και λαχανικά γεμάτα βιταμίνη Κ και σας προσφέρουν σημαντικά οφέλη

FOOD

To top 15 των λαχανικών με χαμηλούς υδατάνθρακες που αγαπούν οι διατροφολόγοι

Μπορεί να είναι τα λαχανικά με τους χαμηλότερους υδατάνθρακες, αλλά είναι γεμάτα με θρεπτική πυκνότητα και υπέροχη γεύση

Προτεινόμενα

CELEBS

Γιάννα Τερζή: «Υπήρξε κακοποίηση από άτομο της ομάδας μου στην Eurovision»

Η συγκλονιστική εξομολόγηση της τραγουδίστριας

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Δροσερή σαλάτα κουσκούς

Υγιεινή κι απολαυστική, θα σε χορτάσει χωρίς να έχεις τύψεις

CELEBS

Μάρα Ζαχαρέα: Oι εξωτικές φωτογραφίες από το ταξίδι της στο Μαρόκο

«Ταξίδια… Το παράθυρο του νου στον κόσμο», έγραψε στο instagram