Skip to main content

ΕΠΟΜΕΝΟ

FOOD

10 snacks που μπορείς να φας πριν βουτήξεις στη θάλασσα!

Χωρίς τύψεις (εκ πείρας)


Νίκος Κοντομήτρος

Σου έχουν πει (πολλές φορές) ότι δεν πρέπει να τρως πριν κάνεις την πρωινή σου βουτιά στη θάλασσα. Όμως, τι συμβαίνει στην περίπτωση που, πολύ απλά, γεννιέται μέσα σου το ασυγκράτητο συναίσθημα της πείνας;

Τότε, πρέπει να τσιμπήσεις κάτι, αλλά μικρό σε ποσότητα. Και το σημαντικότερο: να είναι ελαφρύ.

Εμείς, σου προτείνουμε:

#1 Ριζογκοφρέτες

#2 Φρυγανιά με Μέλι

#3 Ένα μικρό μπολάκι κουάκερ

#4 Μία μπάρα δημητριακών

#5 Ένα κουλούρι Θεσσαλονίκης

#6 Μία κουταλιά της σούπας μέλι

#7 Ένα πορτοκάλι

#8 Ένα μήλο

#9 Τρία κριτσίνια

#10 Ένα shake φρούτων

Ναι, το ξέρω! Δεν μπορείς να τα θεωρήσεις ακριβώς… φαγητά, αλλά είναι η ιδανικότερη επιλογή για να χαλαρό snack πριν κάνεις… bloom! Και, πίστεψε με! Θα νιώσεις το αίσθημα του κορεσμού από το πρώτη μπουκιά και γουλιά!

Διαβάστε επίσης

FOOD

Νέα μελέτη του εγκεφάλου συνδέει τη μοναξιά με τη λαχτάρα για ζάχαρη

Οι άνθρωποι που θεωρούν τους εαυτούς τους κοινωνικά απομονωμένους μπορεί επίσης να έχουν πιο έντονη λαχτάρα για ζαχαρούχα τρόφιμα

FOOD

Οι 10 τροφές πιο πλούσιες σε βιταμίνη Κ, που προτείνονται από διαιτολόγους

Αυτά τα φρούτα και λαχανικά γεμάτα βιταμίνη Κ και σας προσφέρουν σημαντικά οφέλη

FOOD

To top 15 των λαχανικών με χαμηλούς υδατάνθρακες που αγαπούν οι διατροφολόγοι

Μπορεί να είναι τα λαχανικά με τους χαμηλότερους υδατάνθρακες, αλλά είναι γεμάτα με θρεπτική πυκνότητα και υπέροχη γεύση

Προτεινόμενα

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Πώς να βάψετε τα πασχαλινά αυγά χρησιμοποιώντας υλικά που έχετε ήδη στο σπίτι

Πώς να βάψετε τα πασχαλινά αυγά με παντζάρια, κουρκουμά, λάχανο και πολλά άλλα.

BLOGS

«Μένεις παντρεμένη για 39 χρόνια όχι λόγω σεξ ή αγάπης, αλλά επειδή ο σύντροφός σου σε σέβεται πραγματικά» Ολυμπία Δουκάκη

Η βραβευμένη με Όσκαρ Ελληνοαμερικανίδα ηθοποιός απεβίωσε πριν από τρία χρόνια σε ηλικία 89 ετών

DO IT YOURSELF

Πώς να αποφασίσεις αν πρέπει να κρατήσεις ένα ρούχο στην γκαρνταρόμπα σου

Ο προσωπικός σου οδηγός για τις εκκαθαρίσεις που συχνά πρέπει να γίνονται στην ντουλάπα μας!