7 διατροφικές επιλογές για την αντιμετώπιση της καούρας
Τι να καταναλώσεις άφοβα αν πάσχεις από το ενοχλητικό αίσθημα καψίματος που εκδηλώνεται στο στήθος
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη
5 τροφές για να πεις «αντίο» στο λίπος στην κοιλιά
Με αυτές θα ενεργοποιήσεις τις καύσεις στον οργανισμό σου
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη
Αυτό είναι το καλύτερο φρούτο για την υγεία του εντέρου σας, σύμφωνα με έναν γαστρεντερολόγο
Πώς τα σμέουρα κάνουν καλό στο έντερό σου
Γράφτηκε Από Τον/Την Αγγελική Λάλου
Τι να φας όταν είσαι άρρωστη; 5 τροφές για γρήγορη ανάρρωση
Ιδέες για διατροφικές επιλογές τις μέρες που σε ταλαιπωρεί μια ίωση
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη
Πώς οι φύτρες μπρόκολου υποστηρίζουν την υγεία του εγκεφάλου
Τι είναι οι φύτρες μπρόκολου και τι οφέλη προσφέρουν στην υγεία σου
Γράφτηκε Από Τον/Την Αγγελική Λάλου
7 τροφές για να απαλλαγείς από το ενοχλητικό φούσκωμα
Τι να καταναλώσεις για να μετριαστεί το πρόβλημα
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη
Πώς θα λάβω περισσότερα θρεπτικά συστατικά από το φαγητό μου;
Όλα όσα πρέπει να κάνεις.
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη
Κόκκινο κρέας: Τα οφέλη και οι κίνδυνοι από την κατανάλωσή του
Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε σχετικά με τον αντίκτυπο της κατανάλωσης κόκκινου κρέατος για την υγεία μας
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη
Διαλειμματική νηστεία: Πώς μας ωφελεί το fasting;
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για τη νέα διατροφική τάση για απώλεια βάρους και βελτίωση της υγείας
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη
Ποια είναι η συνιστάμενη ποσότητα σοκολάτας που μπορούμε να καταναλώνουμε σύμφωνα με το πανεπιστήμιο του Harvard;
Κι όμως μπορείς να τρως άφοβα σοκολάτα, αρκεί να μην ξεφεύγεις από τα όρια
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη
10 τροφές που μειώνουν τη χοληστερόλη με φυσικό τρόπο
Τι να καταναλώσεις άφοβα, φροντίζοντας για την υγεία σου
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη
Γιατί να βάλεις τα σπαράγγια στη διατροφή σου
Το σπαράγγι έχει χαμηλές θερμίδες αλλά διαθέτει εντυπωσιακό θρεπτικό προφίλ
Γράφτηκε Από Τον/Την Αγγελική Λάλου