Χρήσιμες συμβουλές για να παραμείνεις ξεκούραστη αν η ορθοστασία είναι μέρος της καθημερινότητάς σου
Πώς θα ανακουφίσεις τα μέρη του σώματός σου που καταπονούνται σε μόνιμη βάση
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη
Μια νέα μελέτη αναδεικνύει άλλο ένα σημαντικό πλεονέκτημα των φλαβονολών στην υγεία μας
Η κατανάλωση φλαβονολών σε τρόφιμα που συνδέονται με καλύτερη υγεία του εγκεφάλου
Γράφτηκε Από Τον/Την Αγγελική Λάλου
Ο δεκάλογος της μείωσης του άγχους
Συμβουλές των ειδικών για να μειώσεις το άγχος ενόψει εξεταστικής και επιστροφής στην καθημερινότητα
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη
4 συμβουλές για την ορθή κατανάλωση αντιβιοτικών φαρμάκων
Ποιες συμβουλές πρέπει οπωσδήποτε να ακολουθείς για σωστή χρήση και καλύτερα αποτελέσματα από τη χρήση αντιβιοτικών
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη
Μπορεί η κακή ψυχολογία να οδηγήσει σε αύξηση βάρους;
Να πώς επηρεάζουν το βάρος και την εξωτερική μας εμφάνιση πέντε συναισθήματα που βιώνουμε όταν δεν είμαστε καλά
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη
6 απλές προσθήκες στην καθημερινότητά σου για να ενισχύσεις την υγεία σου
Η διαφορά στην υγεία μας μπορεί να είναι θεαματική κάνοντας μερικές απλές προσθήκες στις καθημερινές μας συνήθειες
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη
Πώς να απαλλαγείς από την κακοσμία στο στόμα
Όλες οι κινήσεις που μπορείς να κάνεις για φρέσκια αναπνοή ακόμη και μετά από ένα γεύμα με σκόρδο ή κρεμμύδι
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη
Χαλάρωσε με τη δύναμη των ήχων της φύσης
Φόρεσε τα ακουστικά σου κι ετοιμάσου για το πιο απολαυστικό διάλειμμα
Γράφτηκε Από Τον/Την Αγγελική Λάλου
Πώς θα βοηθήσεις τη διαδικασία της πέψης στο σώμα σου
Με την καλή πέψη, ο οργανισμός σου απορροφά πιο αποτελεσματικά τα θρεπτικά συστατικά της τροφής που έχεις καταναλώσει
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη
Πώς να σταματήσεις να τρως να νύχια σου
6 τρόποι για να αποβάλεις αυτή την κακή συνήθεια από τη ζωή σου
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη
Ποια είναι τα συμπτώματα της εποχικής γρίπης και πώς θα προστατευθείς από αυτήν;
Με τα περιστατικά της γρίπης να έχουν αυξηθεί το τελευταίο διάστημα, να τι πρέπει να προσέξουμε και αυτόν τον χειμώνα
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη
Τρεις υγιεινές συνήθειες που ανεβάζουν τη διάθεσή σου
Για έξτρα ενέργεια στην καθημερινότητά σου
Γράφτηκε Από Τον/Την Αγγελική Λάλου