Βρες την «πόζα» σου! - AllYou.gr

Search

Βρες την «πόζα» σου!

Η Yoga κάνει καλό (και) στην επιδερμίδα. 

20 Ιουλίου 2014

Σύμφωνα με νέα έρευνα, πολλές στάσεις της γιόγκα έχουν ευεργετικά οφέλη και στην υγεία του δέρματος.

Δοκίμασε τη στάση του σκύλου και το χαιρετισμό στον ήλιο που τονώνουν το κυκλοφορικό, βελτιώνουν τα επίπεδα οξυγόνου στον οργανισμό και χαρίζουν στην επιδερμίδα λάμψη και υγιή όψη.

Άλλος ένας λόγος που πρέπει να ακολουθήσεις ένα ανάλογο πρόγραμμα είναι πως πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι η συστηματική εξάσκηση στη γιόγκα καταπολεμά τις φλεγμονές οι οποίες αναπτύσσονται εξαιτίας του στρες και επιταχύνουν τους ρυθμούς γήρανσης της επιδερμίδας.   

×
Power Health