SUMMER IN THE CITY
3 καλοκαιρινές τροφές που θα σου ανεβάσουν τη λίμπιντο
Από το πιάτο στο... κρεβάτι.
Σε περίπτωση που το καλοκαιράκι δε σου φτάνει από μόνο του... Που η κούραση έχει φτάσει στο πικ και ακόμα η λίμπιντο σου δεν έχει ανέβει, δοκίμασε να βάλεις κάποιες τροφές περισσότερο στο πιάτο σου. Απλός τρόπος για να βάλεις φωτιά στο κρεβάτι σου.
#1. Kαρπούζι
Το καρπούζι βεβαίως και κάνει καλό στη σιλουέτα σου, αλλά οχι μόνο σε αυτή! Περιέχει κιτρουλίνη, ένα συστατικό που αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, σε χαλαρώνει και σε βοηθάει να ανάψεις γρηγορότερα.
#2. Στρείδια
Όχι ότι δεν το έχεις ξανακούσει, αλλά να, είπαμε να στο υπενθυμίσουμε. Ο ψευδάργυρος που περιέχουν τα στρείδια, αυξάνει την τεστοστερόνη και αυτό βεβαίως σημαίνει άνοδο της λίμπιντο.
#3. Αβοκάντο
Η βιταμίνη Ε στο αβοκάντο, ανεβάζει τα επίπεδα τεστοστερόνης και των οιστρογόνων. Πράγμα που σημαίνει... φωτιά στο κρεβάτι.
