FITNESS
20 λεπτά Miha = 6 ώρες γυμναστικής
Το μυστικό βρίσκεται στο... ρεύμα
Ποτέ δεν περίμενα (για να σου είμαι ειλικρινής) ότι θα χρειαζόταν να αφιερώσω μόλις 20 λεπτά από το χρόνο μου για να γυμνάσω όλο μου το σώμα. Και αν αυτό δε σου αρκεί, σε ενημερώνω ότι θα είναι σαν έχεις γυμναστήριο για… 6 ώρες.
Όλα αυτά, χάρη στη μαγική γυμναστική «Miha Bodytec», η οποία, αφού κατέκτησε το βραβείο Plus X Award στον διεθνή διαγωνισμό καινοτομίας στην αθλητική συμπεριφορά, ήρθε να κατακτήσει και τις καρδιές μας.
Το Miha Bodytec βασίζεται στο EMS, δηλαδή στην ηλεκτροδιέγερση των μυών, που σημαίνει ότι ενεργοποιεί τις πιο βαθιές μυϊκές ομάδες, κάνοντας έτσι την προπόνηση γρήγορη, ασφαλή και πολύ πιο αποτελεσματική.
Οι ειδικοί το χαρακτηρίζουν ως τον ιδανικό τρόπο εκγύμνασης για εσένα που δεν έχεις πολύ ελεύθερο χρόνο και για εσένα που δεν τρελαίνεσαι να περάσεις όλη σου την ημέρα στη κλειστή αίθουσα του γυμναστηρίου.
Και μην αγχώνεσαι για τις συνέπειες του… ρεύματος. Η προπόνηση γίνεται μόνο υπό την επίβλεψη ειδικού γυμναστή.
Πριν φορέσεις τα αθλητικά σου, για ρίξε μία ματιά σε αυτό το βίντεο:
SELECTIONS
- Πώς να φορέσεις τα παστέλ χρώματα
- «Αν είχα πάει με όλες τις γυναίκες με τις οποίες ισχυρίζονταν οι φήμες, δεν θα είχα τον χρόνο να γυρίσω ούτε μια ταινία!» Τζορτζ Κλούνεϊ
- «Δεν δημιουργώ μουσική για τα μάτια. Κάνω μουσική για τα αυτιά» Adele
- Το κεράκι της Λαμπρής – ένα παραμύθι για τη δύναμη της αγάπης