Skip to main content

FITNESS

20 λεπτά Miha = 6 ώρες γυμναστικής

Το μυστικό βρίσκεται στο... ρεύμα


Νίκος Κοντομήτρος

Ποτέ δεν περίμενα (για να σου είμαι ειλικρινής) ότι θα χρειαζόταν να αφιερώσω μόλις 20 λεπτά από το χρόνο μου για να γυμνάσω όλο μου το σώμα. Και αν αυτό δε σου αρκεί, σε ενημερώνω ότι θα είναι σαν έχεις γυμναστήριο για… 6 ώρες.

Όλα αυτά, χάρη στη μαγική γυμναστική «Miha Bodytec», η οποία, αφού κατέκτησε το βραβείο Plus X Award στον διεθνή διαγωνισμό καινοτομίας στην αθλητική συμπεριφορά, ήρθε να κατακτήσει και τις καρδιές μας.

Το Miha Bodytec βασίζεται στο EMS, δηλαδή στην ηλεκτροδιέγερση των μυών, που σημαίνει ότι ενεργοποιεί τις πιο βαθιές μυϊκές ομάδες, κάνοντας έτσι την προπόνηση γρήγορη, ασφαλή και πολύ πιο αποτελεσματική.

Οι ειδικοί το χαρακτηρίζουν ως τον ιδανικό τρόπο εκγύμνασης για εσένα που δεν έχεις πολύ ελεύθερο χρόνο και για εσένα που δεν τρελαίνεσαι να περάσεις όλη σου την ημέρα στη κλειστή αίθουσα του γυμναστηρίου.

Και μην αγχώνεσαι για τις συνέπειες του… ρεύματος. Η προπόνηση γίνεται μόνο υπό την επίβλεψη ειδικού γυμναστή.

Πριν φορέσεις τα αθλητικά σου, για ρίξε μία ματιά σε αυτό το βίντεο:

Διαβάστε επίσης

FITNESS

5 είδη άσκησης στη φύση για να δοκιμάσεις αυτό το Πάσχα

Τι να επιλέξεις σαν είδος γυμναστικής για επαφή με τη φύση και χαλάρωση του πνεύματος

FITNESS

Πόσο καιρό θα σου πάρει για να δεις τα πρώτα αποτελέσματα της συστηματικής άσκησης στο σώμα σου;

Να πόσος καιρός χρειάζεται για τις πρώτες αλλαγές στη φυσική σου κατάσταση

FITNESS

5 ιδανικά είδη άσκησης για την περίοδο της εγκυμοσύνης

Για να διατηρηθείς ενεργή και γεμάτη ευεξία τους μήνες που περιμένεις το μωρό σου

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Δευτέρας 6 Μαΐου

Ασχοληθείτε με κάτι πρωτοποριακό και διαφορετικό πριν η ανία χτυπήσει την πόρτα σας

ΤΑΞΙΔΙ

Πασχαλινές διακοπές και «ταξιδεύουμε» σε μνημεία, πόλεις μέχρι και ζούγκλες σε όλο τον κόσμο

Από την άνεση και την ασφάλεια του σπιτιού σου περιηγήσου σε υπέροχα μέρη με τους φίλους, τον σύντροφο ή την οικογένειά σου

CELEBS

Eurovision: «Εκτόξευση» για το Zari στα προγνωστικά του televoting

Σε ποια θέση βρίσκεται η Μαρίνα Σάττι στην ψηφοφορία του κοινού;