Skip to main content

FITNESS

Αυτά είναι τα 10  Fitness Girls που πρέπει να ακολουθήσεις τώρα στο Instagram

Ασκήσεις γυμναστικής, διατροφικά tips και ένας ολόκληρος τρόπος ζωής για να εμπνευστείς

 



 

Το Instagram έκτος από το να «σπαταλάει» το χρόνο μας ως ένα ακόμα social media, μπορεί να λειτουργήσει και υπέρ σου αν ξέρεις να το χειριστείς σωστά. Είναι αναμφίβολο πως αποτελεί πηγή αστείρευτης έμπνευσης για fashion, make up, living θέματα, αφού με ένα μόνο scroll down μπορείς να δεις τα νέα trend στο χώρο της μόδας και της ομορφιάς, ακολουθώντας φυσικά τους σωστούς λογαριασμούς. Με τον ίδιο τρόπο λειτουργεί και για το wellness-fitness αφού με λίγο ψάξιμο, μπορείς να βρεις λογαριασμούς που θα σε παρασύρουν σε μια διαφορετική στάση ζωής, με περισσότερη γυμναστική, χορό, υγιεινή διατροφή. Τα παρακάτω Fitness Girls αξίζουν να μπουν στην λίστα των following σου, ώστε να σου δώσουν το boost που χρειάζεσαι για γυμναστική μέσα ή έξω από το σπίτι, υγιή σώμα όλους τους μήνες του χρόνου, λιγότερο άγχος και στρες καθημερινά.

1) Hanna Oberg

https://www.instagram.com/p/CANtIz6nbL2/

2) Natacha Oceane

https://www.instagram.com/p/B3nBxCbHo7p/

3) Amanda Bisk

https://www.instagram.com/p/B-MMwmOJg2T/

4) Tracy Anderson

https://www.instagram.com/p/B9O2UcHAdCO/

5) Mary Helen Bowers

https://www.instagram.com/p/BwC8FOVAyyO/

6) Nude Yoga Girl

https://www.instagram.com/p/B-ci1fPjgEp/

7) Kayla Itsines

https://www.instagram.com/p/B9wEDmmhMt4/

8) Krissy Cela

https://www.instagram.com/p/B_5RyXbF6LZ/

9) Rachel Brathan

https://www.instagram.com/p/CBTPpp-ho_8/

10) Jen Selter

https://www.instagram.com/p/CBURQddABAH/

 

Διαβάστε επίσης

FITNESS

Πόσο καιρό θα σου πάρει για να δεις τα πρώτα αποτελέσματα της συστηματικής άσκησης στο σώμα σου;

Να πόσος καιρός χρειάζεται για τις πρώτες αλλαγές στη φυσική σου κατάσταση

FITNESS

5 ιδανικά είδη άσκησης για την περίοδο της εγκυμοσύνης

Για να διατηρηθείς ενεργή και γεμάτη ευεξία τους μήνες που περιμένεις το μωρό σου

FITNESS

6 τρόποι με τους οποίους η yoga ενισχύει τη σεξουαλική σου ζωή

Κι όμως, η ενασχόληση μαζί της μπορεί να βελτιώσει κατά πολύ και το σεξ στην καθημερινότητά σου

Προτεινόμενα

FASHION RADAR

Αυτά είναι τα πιο κομψά λευκά sneaker που θα φοράς όλη μέρα.

Ποιος είπε ότι το άνετο δεν μπορεί να είναι κομψό;