Skip to main content

FOOD

Πόσες θερμίδες παίρνεις την Καθαρά Δευτέρα;

Το βάρος σου θα πετάξει πιο ψηλά κι από τον χαρταετό.



Ωραίο τριημεράκι και ευκαιρία για εκδρομή, ξεσάλωμα και πολύ φαγητό. Νηστίσιμο μεν, θερμιδογόνο δε. Το γιατί τρώμε τόσο πολύ τη συγκεκριμένη μέρα, ακόμη κι αν δεν πρόκειται να νηστέψουμε, ένας Θεός το ξέρει. 

Ίσως όταν μάθουμε πόσες θερμίδες μας προσφέρει το κάθε σαρακοστιανό, να αλλάξουμε ρότα.

Χαλβάς:  40 γραμμάρια =220 θερμίδες

Λαγάνα: 1 φέτα=60 θερμίδες

Ντολμαδάκια: 5 κομμάτια=170 θερμίδες

Βραστές πατάτες: 1 μερίδα=200 θερμίδες

Ταραμοσαλάτα: 1 κουταλιά=120 θερμίδες

Τουρσί: 100 γραμμάρια=120 θερμίδες

Υπολόγισε τώρα μόνο τις φέτες λαγάνας που θα φας αφού τις έχεις καλύψει με γενναία δόση ταραμοσαλάτας, και ίσως σου κοπεί η όρεξη!

Διαβάστε επίσης

FOOD

Σαρακοστή: Μια καλή αφορμή για να γίνεις vegan!

Σου έχουμε πολλούς λόγους 

FOOD

Ταχίνι: το πολύτιμο διατροφικό του προφίλ

Θα θες να το τρως κάθε μέρα μόλις διαβάσεις πόσο ωφέλιμο είναι!

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Τρίτης 19 Μαρτίου

Ο δυναμισμός σας θα τραβήξει το ενδιαφέρον των άλλων

ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ

Πώς να απαλλαγείς μια και καλή από τους τοξικούς ανθρώπους

Για ορισμένους χρειάζεσαι κάτι παραπάνω από 2 μέτρα απόστασης…

SELF-LOVE

Πώς να αποφύγεις την… ψυχολογική αποφυγή;

Συνέχισε να διαβάζεις, αν συνηθίζεις να αποφεύγεις πράγματα που σου προκαλούν δυσφορία ή άγχος;