Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

Να γιατί δεν πρέπει να οδηγείς με ανοιχτό παράθυρο

Μπορεί να σου φαίνεται περίεργο αλλά αυτή η συνήθεια βλάπτει σοβαρά την υγεία σου.


Φύλλις Νικολάου

Μπορεί να λατρεύεις το απαλό άγγιγμα που αφήνει το αεράκι στα μαλλιά και τα μάγουλά σου όταν οδηγείς με ανοιχτό παράθυρο. Ωστόσο, οι επιστήμονες από το πανεπιστήμιο της Νότιας Καρολίνα μελέτησαν τις συνήθειες των πολιτών που μετακινούνται με αυτοκίνητο και ανακάλυψαν ότι ξοδεύουν το 6% της ημέρας τους στο αυτοκίνητο.

Κατά το διάστημα αυτό, μάλιστα, οι οδηγοί εκτίθενται σε ατμοσφαιρική ρύπανση τέτοια που ισοδυναμεί με το 45% της συνολικής έκθεσης τους στο διάστημα ενός 24ώρου. Αυτό καθιστά τις μετακινήσεις στις μεγάλες αστικές πόλεις τον δεύτερο κατά σειρά μεγαλύτερο καθημερινό κίνδυνο για την υγεία μας, μετά το κάπνισμα.

Τι μπορείς να κάνεις: Αν χρησιμοποιείς το αυτοκίνητο, ανέβαζε τα παράθυρα και βάλε τον κλιματισμό στην λειτουργία που ανακυκλώνει τον αέρα. Μια ακόμη (καλύτερη και πιο οικολογική) λύση είναι να μετακινηθείς με το μετρό ή το τρένο.

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

6 καθημερινές συνήθειες που αυξάνουν εκθετικά το ρίσκο απόκτησης καρκίνου

Όλα εκείνα που πρέπει να αποφεύγεις για την προστασία της υγείας σου

ΥΓΕΙΑ

Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς, αυτή η ρουτίνα θα σε βάλει για ύπνο

H ρουτίνα ύπνου ενός κλινικού ψυχολόγου μπορεί να σε βοηθήσει να κοιμηθείς ένα γεμάτο 8ωρο

ΥΓΕΙΑ

Έξυπνα tips για να προστατέψεις τα μάτια σου από τα αλλεργιογόνα

Τι να κάνεις για να αποφύγεις το τσούξιμο και τη δυσφορία αυτή την εποχή του χρόνου

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Δευτέρας 29 Απριλίου

Μην κάνετε σοβαρές συζητήσεις, όταν είστε συναισθηματικά φορτισμένοι

ΠΡΟΤΑΣΗ ΗΜΕΡΑΣ

Μυσταγωγία του Θείου Πάθους με στίχους της ποιήτριας Αναστασίας Γκίτση

Μεγαλοβδομάδα: όταν το μεγάλο Α της αγάπης γεφυρώνεται με το μικρό α του ανθρώπου μέσω της κατάργησης του θανάτου και τη βεβαιότητα της Ανάστασης

CELEBS

Τόνια Σωτηροπούλου: Η τρυφερή φωτογραφία με τη μαμά της - Δες πόσο μοιάζουν

Η μαμά της ηθοποιού γιόρτασε τα 74α γενέθλιά της