Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

Δεν θα φορέσω μπικίνι φέτος

Γιατί δεν πρέπει να ντρέπεσαι για το σώμα σου.



Αυτή τη δήλωση την άκουσα πρόσφατα από μία γνωστή μου, μαμά δύο παιδιών. Και γούρλωσα τα μάτια και της είπα: Φυσικά και θα φορέσεις, τι εννοείς;

Η κοπέλα είναι μια χαρά, γλυκύτατη, δροσερή και με ελάχιστα περιττά κιλά στο σώμα της. Ποιος ο λόγος να μην φορέσει μπικίνι;

Καταρχάς, ας ξεκινήσουμε από τα βασικά. Ένα ολόσωμο μπορεί να κρύψει μια χαλαρότητα στην κοιλιά (για όποιες θέλουν να την κρύψουν, κυρίως μετά τις γέννες), σίγουρα όμως δεν κρύβει τα περιττά κιλά. Μάλλον φωνάζει «Ε, δεν νιώθω και τόσο καλά με το σώμα μου, φοράω ολόσωμο». (σ.σ. φυσικά δεν αναφέρομαι στα σούπερ αποκαλυπτικά ολόσωμα που είναι τόσο της μόδας φέτος).

Και ας πάμε στα ουσιαστικά. Το σώμα σου είσαι εσύ. Θέλοντας να κρύψεις το σώμα σου, μήπως προσπαθείς να κρύψεις κάποιες επιλογές σου;

Δεν έφαγες τόσο υγιεινά όσο ήθελες φέτος τον χειμώνα; Δεν ασκήθηκες όπως είχες υποσχεθεί στον εαυτό σου ότι θα έκανες; Υπάρχει κάτι άλλο που σε χαλάει και σε ρίχνει και βρίσκεις διέξοδο στο φαγητό αντί να κάτσεις να το λύσεις το θέμα;

Εγώ σου προτείνω να φορέσεις το ωραίο σου μαγιουδάκι και να είσαι άνετη με αυτό. Και σιγά σιγά να μάθεις να αγαπάς το σώμα σου. Να το τρέφεις και να το ασκείς σωστά. 

Δεν χρειάζεται να είσαι συλφίδα για να φορέσεις μπικίνι. Αρκεί ένα ωραίο μαγιό που θα αγκαλιάζει τις καμπύλες σου και θα σε κάνει να νιώθεις άνετα στο κολύμπι, στο παιχνίδι με τα παιδιά σου, στις βόλτες σου στην ακροθαλασσιά. 

Και εάν πραγματικά, πραγματικά θέλεις να το αλλάξεις, να το δυναμώσεις, να το βελτιώσεις, φρόντισε τις αποφάσεις της νέας χρονιάς, αυτές που οι μαμάδες παίρνουμε πριν αρχίσουν τα σχολεία, να τις κάνεις πραγματικότητα. 

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

7 tips στοματικής υγιεινής που όλοι πρέπει να γνωρίζουμε

Πώς να προστατέψεις την υγεία των δοντιών και των ούλων σου αποτελεσματικά

ΥΓΕΙΑ

6 καθημερινές συνήθειες που αυξάνουν εκθετικά το ρίσκο απόκτησης καρκίνου

Όλα εκείνα που πρέπει να αποφεύγεις για την προστασία της υγείας σου

ΥΓΕΙΑ

Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς, αυτή η ρουτίνα θα σε βάλει για ύπνο

H ρουτίνα ύπνου ενός κλινικού ψυχολόγου μπορεί να σε βοηθήσει να κοιμηθείς ένα γεμάτο 8ωρο

Προτεινόμενα

CELEBS

Κατερίνα Καινούργιου: Το λαμπερό δείπνο για τα γενέθλιά της πλάι στο κύμα

«Ένας χρόνος πιο κοντά στο να γίνω milf», ήταν το μήνυμα στην τούρτα της

FOOD

5 συμβουλές αποτοξίνωσης για το συκώτι μας μετά το Πάσχα

Ποιες συμβουλές να ακολουθήσεις για την επαναφορά του ήπατος στην κατάστασή του πριν από το σύντομο, μα έντονο διάλειμμα των διακοπών του Πάσχα

CELEBS

Η πριγκίπισσα Σάρλοτ έχει γενέθλια - Η φωτογραφία που τράβηξε η Κέιτ

To μήνυμα του πριγκιπικού ζεύγους στον λογαριασμό του στο instagram