4 tips για να καταπολεμήσεις το κρυολόγημα - AllYou.gr

Search

4 tips για να καταπολεμήσεις το κρυολόγημα

Γίνε περδίκι χωρίς φάρμακα.

> ΥΓΕΙΑ ::
22 Οκτωβρίου 2018
Συντάκτης : Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Έχεις λίγο βήχα αλλά λες οκ, δεν είναι τίποτα. Μετά μπουκώνει και η μύτη, ανεβάζεις και πυρετό, σε πεθαίνει το κεφάλι σου. 

Εδώ είμαστε. Έχεις κρυολογήσει. Ωραία, ας πάρουμε μερικά φαρμακάκια να γίνουμε καλά. Γίνεται και αλλιώς;

Μπορεί και ναι. Δοκίμασε τα παρακάτω tips και θα δεις προκοπή:

1. Πίνε πολύ νερό, όσο πιο πολύ μπορείς, για να ενυδατώνεις τον οργανισμό σου. 

2. Τρώγε κάθε μέρα μία τουλάχιστον σούπα λαχανικών. Βάλε μπρόκολο, λάχανο, κουνουπίδι, κάλε και απόλαυσε τις θρεπτικές τους ιδιότητες.

3. Πάρε βιταμίνες. Το ανοσοποιητικό σου είναι πολύ πεσμένο και έχει ανάγκη από μία έξτρα τόνωση. 

4. Φόρα βρεγμένες κάλτσες. Δεν έχει γίνει τυπογραφικό λάθος, αλήθεια. Κάνε ένα ζεστό μπάνιο έτσι ώστε να ζεσταθούν τα πόδια σου και μετά βάλε ένα ζευγάρι βρεγμένες κάλτσες. Από πάνω φόρα ένα ζευγάρι στεγνές και κοιμήσου έτσι. Η κρύα θερμοκρασία θα κάνει το αίμα να κυκλοφορήσει καλύτερα στα πόδια σου και θα σε βοηθήσει.

 



Ακολούθησε το allyou στο Instagram!