SINGLES
Summertime... hapiness!
2 τρόποι να την κάνεις να διαρκέσει και το φθινόπωρο.
1. Μπες σε νέες περιπέτειες: Προσπάθησε να μην πέσεις στην παγίδα της ρουτίνας. Βάλε μια νέα δραστηριότητα στη ζωή σου, είτε αυτό σημαίνει να αρχίσεις μαθήματα γιόγκα, είτε να διοργανώσεις ένα μεγάλο πάρτι στο σπίτι σου, είτε να αποδράσεις για ένα Σαββατοκύριακο. Οτιδήποτε μπορεί να διώξει τη μελαγχολία και να σε κάνει ευτυχισμένη.
2. Παραχώρησε λίγο χρόνο καθημερινά στον εαυτό σου: Μόλις ξυπνήσεις το πρωί, μη σπεύσεις αμέσως να τσεκάρεις τα email στο κινητό σου ή τις ειδοποιήσεις στο Facebook. Προτού πέσεις με τα μούτρα στις δουλειές της ημέρας, αφιέρωσε λίγο χρόνο σε κάτι που θα σου φτιάξει τη διάθεση. Για παράδειγμα, πήγαινε γυμναστήριο ή ετοίμασε ένα πλούσιο πρωινό και απόλαυσέ το διαβάζοντας ένα μυθιστόρημα. Αν χρειαστεί, βάλε ξυπνητήρι λίγο νωρίτερα. Αξίζει τον κόπο.
SELECTIONS
- Πώς να αποφασίσεις αν πρέπει να κρατήσεις ένα ρούχο στην γκαρνταρόμπα σου
- 6 ελαφριές ενυδατικές κρέμες προσώπου για το απαραίτητο ανοιξιάτικο update στο skincare
- 4 ζουμερά lip oils για ανάλαφρα ανοιξιάτικα beauty looks
- Γυναικεία Ενδυνάμωση στο Επίκεντρο: Το Live A Legacy από την Mastercard και το Women on Top επιστρέφει για 6η χρονιά και δεν πρέπει να το χάσεις!