5 περιπτώσεις που πρέπει να λες «Όχι!»

Αγάπη μου, θα μου μαγειρέψεις γιουβέτσι; Ναι! Μαμά, θα πάμε στην παιδική χαρά; Ναι! Αλεξάνδρα, θα κάνεις ένα ακόμα άρθρο; Ναι! 

Ουφ, μήπως καμιά φορά πρέπει να λέμε και κανένα όχι;

Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η ευτυχία μας χτίζεται από τα όχι που βρίσκουμε τη δύναμη να λέμε και όχι από την προσπάθειά μας να τους ευχαριστήσουμε όλους και στο τέλος της ημέρας να έχουμε ξεχάσει τον εαυτό μας. 

Σε ποιες περιπτώσεις μπορείς χωρίς ενοχές να λες Όχι; 
 

1. Όταν είσαι πολύ κουρασμένη. 
Γιατί να φτιάξεις γιουβέτσι όταν δεν έχεις ψωνίσει τα σχετικά, όταν δεν έχεις χρόνο, όταν είσαι πτώμα; Μπορείς να φτιάξεις μια ωραιότατη ομελέτα, ας πούμε. Αν αυτό που χρειάζεσαι είναι μία ώρα ύπνου παραπάνω, πέσε και κοιμήσου. Ο οργανισμός σου το χρειάζεται! 
 

2. Όταν νιώθεις κάπως άβολα. 
Γιατί να πας σε αυτή την εκδήλωση όπου θα βρίσκεται και το πρώην, μισητό αφεντικό σου; Δεν αξίζει να ζήσεις μια τοξική κατάσταση που θα κάνει το στρες να χτυπήσει κόκκινο! 
 

3. Όταν δεν προλαβαίνεις. 
Το αυστηρό deadline ή ένα σφουγγάρισμα, δεν έχει σημασία. Η μέρα έχει 24 ώρες. Είναι το μόνο σίγουρο. 
 

4. Όταν κάτι σε αφήνει παγερά αδιάφορη. 
Μια συναυλία, μια βόλτα για ψώνια, ένας καφές, όταν δεν σε συγκινούν  το πιο πιθανό είναι να χάσεις το χρόνο σου και να νιώσεις και άσχημα μετά.
 

5. Όταν είσαι θετική μόνο και μόνο για να φανείς καλή και αγαπητή στους άλλους. 
Τι θα έλεγες να πεις ένα «Ναι!» στον πιο σημαντικό άνθρωπο της ζωής σου; Στον εαυτό σου!