Skip to main content

ΠΑΙΔΙ

Αυτό το τεράστιο καλό κάνει η γυμναστική στα παιδιά

Και δεν είναι το γερό σώμα.



Έχεις παρατηρήσει πόσο χαρούμενο είναι το παιδί σου όταν επιστρέφει από μια αθλητική δραστηριότητα; Κουρασμένο μεν, ευτυχισμένο δε.

Ξέρεις καλά πόσο σημαντική είναι η άσκηση, τόσο για σένα όσο και για το παιδί σου. Εκτός όμως από τα οφέλη στην σωματική του ανάπτυξη η γυμναστική προσφέρει και κάτι άλλο, πολύ πιο βαθύ:

Κάνει το παιδί ευτυχισμένο!

Σύμφωνα με έρευνες, όταν τα παιδιά ασκούνται σε τακτική βάση δεν έχουν μόνο σωματική υγεία αλλά και ψυχική.
Τα παιδιά αυτά μεγαλώνοντας έχουν λιγότερες πιθανότητες να πάσχουν από συναισθηματικές διαταραχές.

Αντιθέτως, όσα παιδιά δεν είναι σωματικά ενεργά (πόσο τάμπλετ πια;) έχουν την τάση να υποφέρουν από μελαγχολία ή κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της ενήλικης ζωή τους.

Λες, λοιπόν, ότι το μόνο που θέλεις είναι να βλέπεις το παιδί σου ευτυχισμένο. Δείξτο έμπρακτα.

- Μην το αφήνεις να κάθεται με τις ώρες στον καναπέ ή το κρεβάτι παίζοντας ηλεκτρονικά.

- Δώστου κίνητρο να αθληθεί, να κινηθεί, να κάνει ποδήλατο, να παίξει μπάλα με τους φίλους του. 

- Και γιατί όχι, βγες και παίξε και εσύ μαζί του. Δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάς ότι το καλύτερο πρότυπο για τα παιδιά μας είμαστε εμείς οι ίδιοι και ο τρόπος ζωής μας. Πόσα να κάνει πια και ο γυμναστής στο σχολείο;
 

Διαβάστε επίσης

ΠΑΙΔΙ

Μοντεσσόρι στο σπίτι: 14 ανοιξιάτικες δραστηριότητες που θα λατρέψουν τα παιδιά

Αξιοποιήστε στο μάξιμουμ με τα παιδιά την πιο όμορφη εποχή του χρόνου

ΠΑΙΔΙ

5 φορές που οι γονείς δεν πρέπει να πουν «ναι» στα παιδιά τους

Πώς να πείτε στα παιδιά σας όχι, όταν είναι εντελώς απαραίτητο

ΠΑΙΔΙ

Φράσεις και συμπεριφορές που δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιείτε στην ανατροφή των παιδιών σας

Τι να αποφύγετε οπωσδήποτε στον τρόπο που μεγαλώνετε τα παιδιά σας

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Τρίτης 19 Μαρτίου

Ο δυναμισμός σας θα τραβήξει το ενδιαφέρον των άλλων

ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ

Πώς να απαλλαγείς μια και καλή από τους τοξικούς ανθρώπους

Για ορισμένους χρειάζεσαι κάτι παραπάνω από 2 μέτρα απόστασης…

SELF-LOVE

Πώς να αποφύγεις την… ψυχολογική αποφυγή;

Συνέχισε να διαβάζεις, αν συνηθίζεις να αποφεύγεις πράγματα που σου προκαλούν δυσφορία ή άγχος;