Γιόγκα και παραμύθια για παιδιά, και συμβουλευτική γονέων

Οι Κυριακές είναι για να μοιραζόμαστε χρόνο με την οικογένειά μας και ο Οργανισμός Κοινωνικής Αλληλεγγύης- Προστασίας Πολιτισμού & Αθλητισμού Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού μάς έχει ετοιμάσει ένα μοναδικό πρωινό την Κυριακή 28 Ιανουαρίου 2018, ώρες 10:00 – 14:30. 

Θα περιμένουν εμάς και τα παιδιά μας στην Αίθουσα Ρυθμικής & Αίθουσα Θεάτρου (Ρήγα Φεραίου & Μπουμπουλίνας, Νέο Ψυχικό, Τ 210 6728043) για να κάνουν τα μικρά γιόγκα και να ακούσουν παραμύθια ενώ οι γονείς θα συζητήσουμε ένα σωρό ενδιαφέροντα πράγματα που μας απασχολούν.
 
ΣΥΝΟΠΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
Δράσεις @ Αίθουσα Ρυθμικής
 
    10:00-11:00 > Γιόγκα για Γονείς & Μωρά 2-10 μηνών, με την Αλέξια Κατσίγερα
    11:15-12:15 > Γιόγκα για Γονείς & Νήπια 11 μηνών-4 ετών, με την Αλέξια Κατσίγερα
    12:30-13:30 > Yoga for Happy Kids 5-12 ετών, με την Αριάδνη Οικονομίδη
    13:45-14:30 > Αφήγηση παραμυθιού από την Ζωή Νικητάκη, με συνοδεία βιολιού από τον Γλαύκο Σμαριανάκη

Το διάστημα 12:30-14:30, παράλληλα με το μάθημα της παιδικής γιόγκα και της αφήγησης παραμυθιού, θα διεξαχθεί ομιλία/συζήτηση με τους γονείς και την παιδοψυχολόγο Ευαγγελία Καραΐσκου, με θέμα «Όρια: Που αρχίζει και που τελειώνει η ασφάλεια;» (Αίθουσα Θεάτρου).

* Είσοδος ελεύθερη (θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας)

ΑΝΑΛΥΤΙΚΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ

Γιόγκα για Γονείς και Μωρά 2-10 μηνών με την Αλέξια Κατσίγερα 
(10:00 - 11:00)
Η baby yoga καλύπτει τις χωριστές ανάγκες της μητέρας και του μωρού ταυτόχρονα, αλλά και την κυριότερη: να είναι μαζί. Το μωρό ανακαλύπτει τον κόσμο στην ασφάλεια της αγκαλιάς της μητέρας του και η μητέρα σιγά-σιγά έρχεται ξανά σε επαφή με το σώμα της, ύστερα από την εμπειρία του τοκετού. Φροντίζει τον εαυτό της φροντίζοντας και το μωρό της, και αυξάνει έτσι την αυτοπεποίθησή της ως νέα μητέρα.
 
Γιόγκα για Γονείς και Νήπια 11 μηνών-4 ετών με την Αλέξια Κατσίγερα 
(11:15 - 12:15)
Μια συναρπαστική νέα προσέγγιση παιχνιδιάρικης γιόγκα. Οι τάξεις παρέχουν την ευκαιρία στους γονείς να ασκηθούν και να διασκεδάσουν με τα παιδιά τους, ενισχύοντας παράλληλα τη δύναμη, την ευλυγισία και την ισορροπία τους. Τα τραγούδια και οι κινήσεις συνδυάζονται ώστε να εμπλουτίσουν τις γλωσσικές και ακουστικές δεξιότητες του παιδιού παράλληλα με την κινητική και γνωστική του ανάπτυξη.
 
Yoga for Happy Kids 5 - 12 ετών με την Αριάδνη Οικονομίδη
(12:30 - 13:30)
Πόσο δυνατά μπορούμε να γελάσουμε σαν τα χαρούμενα παιδιά; Πόσο ψηλά μπορούμε να πηδήξουμε σαν τα καταπράσινα βατραχάκια; Πόσο καλά μπορούμε να ισορροπήσουμε στη θέση του μαγικού αεροπλάνου; Και πόσο ωραία είναι να βλέπουμε τον κόσμο ανάποδα από το τρελό κατακόρυφο; Αυτά και άλλα πολλά παιχνίδια, αναπνοές, διαλογισμό και ασκήσεις θα μάθουμε στον μαγικό κόσμο της παιδικής yoga. Προετοιμάζοντας μια ανοιχτή καρδιά, ένα έξυπνο μυαλό, δύο ανοιχτά μάτια και τη φαντασία των παιδιών να συνεχίσουν με ένα υπέροχο παραμύθι... 
 
Παράσταση αφήγησης παραμυθιών για παιδιά  με συνοδεία βιολιού
(13:45 - 14:30)
Τα παραμύθια είναι λένε σαν τα πουλιά. Τ΄ακούνε μόνο τα παιδιά και όσοι έχουν καθαρή καρδιά…
Ένα δώρο είναι το παραμύθι που προσφέρεται από στόμα σε στόμα κι από καρδιά σε καρδιά κι έτσι έχει διασωθεί μέσα στο πέρασμα των αιώνων. Μια αφορμή ήταν το παραμύθι για να συναντηθούν τα μέλη της κοινότητας και να μοιραστούν τη στεναχώρια τους, τον πόνο τους, τη χαρά τους, τα όνειρά τους. Μέσα από το παραμυθοταξίδεμά μας, η Ζωή Νικητάκη μας παίρνει από το χέρι και μας μεταφέρει στον μαγικό κόσμο των παραμυθιών, εκεί, όπου όλα είναι δυνατά, αν τα πιστέψεις... Μια φορά κι έναν καιρό...
 
Συζήτηση με τους γονείς & την παιδοψυχολόγο Ευαγγελία Καραΐσκου  
(12:30 - 14:30)
Θέμα:  «ΟΡΙΑ: Που αρχίζει και που τελειώνει η ασφάλεια;»
Μιλώντας για όρια, έρχονται στο νου οι κανόνες. Κανόνες που το κάνουν να νιώθει ασφαλές. Κανόνες που το βοηθούν να διακρίνει μεταξύ σωστού και λάθους, επικίνδυνου και μη, δίκαιου και άδικου. Κανόνες που φοβάμαι να βάλω για να μην πληγώσω το παιδί, ή τους πληθαίνω χωρίς να αφήνω περιθ-ώρια. Ποια είναι η μαγική λέξη, λοιπόν, για αυτούς;
Τι γίνεται, επίσης, με τα συναισθηματικά όρια; Μέχρι ποιο σημείο η (υπερ)προστασία μου κάνει καλό στο παιδί; Τι θα μου δείξει ότι γίνομαι υπερβολικά αυστηρός; Πώς μπορώ να σεβαστώ τον προσωπικό χώρο του παιδιού, καλύπτοντας την ανάγκη του ελέγχου μου πάνω του; 
Βγάζουμε συμπεράσματα και απαντούμε σε ερωτήσεις μέσα από συζήτηση και βιωματικές ασκήσεις. 
 
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ: 
Οργανισμός Κοινωνικής Αλληλεγγύης- Προστασίας Πολιτισμού & Αθλητισμού
Δήμου Φιλοθέης-Ψυχικού
Βεκιαρέλη 11, Φιλοθέη
Tel.:     +30 210 6834550 / 6944 763477
Fax:     +30 210 6816761

www.okapa.gr