Skip to main content

BEAUTY TIPS

Δύο συνήθειες που καταστρέφουν την επιδερμίδα σου

Αν ταλαιπωρείσαι με την επιδερμίδα σου, τότε δύο είναι οι πιθανοί λόγοι!


Κέλλυ Νόβακ

Αν ρωτήσεις κάποιον που ασχολείται με την επιδερμίδα του, ποιες είναι οι συνήθειες που είναι απαγορευτικές, θα σου πει πολλά: ότι δεν κοιμούνται ενώ φορούν μακιγιάζ, ότι δεν πειράζουν τα σπυράκια τους όταν κάποιο… «ξεπετάγεται» από το πουθενά και πολλά άλλα.

Παρόλα αυτά, υπάρχουν και άλλες συνήθειες που μπορεί μέχρι και αυτές οι γυναίκες που ασχολούνται τόσο με το δέρμα τους, να έχουν, και που να μην γνωρίζουν ότι έτσι κάνουν κακό στο δέρμα τους. Το αποτέλεσμα ποιο είναι λοιπόν; Μη υγιές δέρμα και επιδερμίδα με δερματικές παθήσεις ή ενοχλήσεις.

Πολλές γυναίκες λοιπόν, μπορεί να μην γνωρίζουν ότι οι παρακάτω συνήθειες καταστρέφουν την επιδερμίδα τους. Ποιες είναι αυτές;

Τρώγοντας πολλή ζάχαρη

Θυμάσαι μια παλιά «φήμη» ότι η σοκολάτα προκαλεί σπυράκια; Ε, λοιπόν αυτός ο «μύθος», δεν είναι τελείως… μύθος. Οι μεγάλες ποσότητες επεξεργασμένων τροφών που περιέχουν ζάχαρη είναι συχνά ο λόγος που στην επιδερμίδα σου προκαλούνται δερματικές ενοχλήσεις (ακμή, σπυράκια κτλ). Οι μεγάλες ποσότητες ζάχαρης λοιπόν, αυξάνουν τα επίπεδα της ινσουλίνης κάτι που κάνει το δέρμα σου να «σπάει».

Δεν φοράς αντηλιακό κάθε μέρα

Όσον αφορά την εφαρμογή αντηλιακής προστασίας το καλοκαίρι, τότε όλα καλά. Αλλά τον χειμώνα τι κάνεις; Γιατί ως γνωστό, η εφαρμογή του αντηλιακού προσώπου πρέπει να γίνεται 365 ημέρες τον χρόνο, χωρίς διαπραγμάτευση. Οι UVA και UVB ακτινοβολίες είναι παρούσες όλο τον χρόνο, ανεξαρτήτως της θερμοκρασίας. Ακόμα λοιπόν, και στα χιόνια να βρίσκεσαι, οι ακτίνες του ηλίου είναι το ίδιο βλαβερές και τον χειμώνα, κάτι που καταστρέφει την επιδερμίδα σου. Μην αναφερθώ και στα προβλήματα υγείας που μπορεί να προσφέρει στην επιδερμίδα σου και με πεις υπερβολική!

Διαβάστε επίσης

BEAUTY TIPS

Πώς να κάνεις απολέπιση στο δέρμα σου όταν πάσχεις από ακμή

Οι κινήσεις που μπορείς να ακολουθήσεις για να αποφύγεις τον τραυματισμό του δερματικού φραγμού και τις μολύνσεις.

BEAUTY TIPS

Ποια είναι η κατάλληλη ηλικία για να ξεκινήσεις τη ρετινόλη;

Το ενεργό συστατικό που κάνει θαύματα στην επιδερμίδα έχει και αυστηρές οδηγίες χρήσης.

BEAUTY TIPS

Με τη δύναμη της ντομάτας: μια νόστιμη συνταγή σούπας που τονώνει το δέρμα

Πώς να την φτιάξετε και γιατί θα κάνει το πρόσωπό σας να λάμπει

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Τρίτης 19 Μαρτίου

Ο δυναμισμός σας θα τραβήξει το ενδιαφέρον των άλλων

ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ

Πώς να απαλλαγείς μια και καλή από τους τοξικούς ανθρώπους

Για ορισμένους χρειάζεσαι κάτι παραπάνω από 2 μέτρα απόστασης…

SELF-LOVE

Πώς να αποφύγεις την… ψυχολογική αποφυγή;

Συνέχισε να διαβάζεις, αν συνηθίζεις να αποφεύγεις πράγματα που σου προκαλούν δυσφορία ή άγχος;