Νομίζεις ότι το σπίτι σου είναι το"αντι-στρες" καταφύγιό σου; Ξανασκέψου το - AllYou.gr

Search

Νομίζεις ότι το σπίτι σου είναι το"αντι-στρες" καταφύγιό σου; Ξανασκέψου το

Η επιστήμη αλλάζει τα δεδομένα...

> ΥΓΕΙΑ ::
17 Δεκεμβρίου 2015

Το σπίτι μας είναι το μέρος εκείνο του κόσμου ολόκληρου όπου δικαιούμαστε να είμαστε απολύτως ο εαυτός μας, το μέρος εκείνο οπού χαλαρώνουμε και ηρεμούμε, το μέρος όπου, όταν η πόρτα κλείνει πίσω μας, αισθανόμαστε ασφάλεια και ηρεμία. 

Η επιστήμη, όμως, τώρα έρχεται να μας πει ότι το σπίτι είναι τελικά αυτό που μας αγχώνει πολύ περισσότερο απ' ότι μας αγχώνει ο χώρος εργασίας μας. 

Σύμφωνα με τη συγκεκριμένη μελέτη, τόσο οι άντρες, όσο και οι γυναίκες εμφανίζουν εμφανώς χαμηλότερα επίπεδα στρες στον χώρο εργασίας σε σύγκριση με την οικογενειακή στέγη.

Στη δουλειά τους, οι άνθρωποι κατά κανόνα διεκπεραιώνουν απλά ορισμένα καθήκοντα. Τόσο τα άτομα με χαμηλά όσο και εκείνα με υψηλά εισοδήματα εστιάζουν την προσοχή τους σε αυτά καθημερινά. Μάλιστα, τα άτομα με χαμηλότερα εισοδήματα παρουσιάζουν ακόμη μεγαλύτερη μείωση άγχους όταν βρίσκονται στη δουλειά τους.

Αυτό που είναι ακόμη πιο ενδιαφέρον και παράδοξο είναι ότι οι γονείς έχουν κατά μέσο όρο μεγαλύτερο επίπεδο στρες από τους ανθρώπους που δεν είναι γονείς, ωστόσο και εκείνοι αισθάνονται μεγαλύτερη πίεση και άγχος όταν επιστρέφουν στο σπίτι τους παρά όταν είναι στην δουλειά. 

Hot αυτή τη στιγμή!

ΥΓΕΙΑ

Να γιατί δεν πρέπει να οδηγείς με ανοιχτό παράθυρο

Μπορεί να σου φαίνεται περίεργο αλλά αυτή η συνήθεια βλάπτει σοβαρά την υγεία σου.
ΕΓΩ

5 τρόποι που βάζουν στοπ στο στρες σε χρόνο-αστραπή

Το stress control δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο.
FASHION NEWS

Γιατί αυτά τα κοσμήματα διαφέρουν απ’ όλα όσα έχεις δει μέχρι τώρα

Η αναβίωση του filigree τεχνικής από την σχεδιάστρια κοσμημάτων Christina Soubli.
DO IT YOURSELF

Το απόλυτο χτένισμα για τα άλουστα μαλλιά σου

Πώς να… σώσεις την κατάσταση και να δείχνεις λες και μόλις βγήκες από το κομμωτήριο!
ΣΧΕΣΕΙΣ

Με αυτή την πρακτική θα αποφύγεις το διαζύγιο

Αν φοβάσαι ότι ο γάμος κάποια στιγμή θα τελειώσει άδοξα, κινήσου διαφορετικά.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

3 τρόποι να αποφύγεις τον πονοκέφαλο από το κρασί

Οι γιορτές έρχονται και ο πονοκέφαλος δεν χρειάζεται να σου στερεί μερικά ποτηράκια κρασί.