Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

ΕΤΣΙ θα... δεις τη μνήμη σου να γίνεται ξυράφι

Καλή όραση, κοφτερή μνήμη!


Φύλλις Νικολάου

Φοράς γυαλιά; Αν ναι, προφανώς έχεις φροντίσει να αποκαταστήσεις τις «βλάβες» στην όρασή σου, γεγονός που θα έχει μακροπρόθεσμα οφέλη στη υγεία του οργανισμού σου γενικότερα και του μυαλού σου ειδικότερα. Κι αυτό γιατί, όπως υποστηρίζουν οι ειδικοί, οι άνθρωποι που έχουν καλή όραση (συμπεριλαμβανομένων και όσων φορούν γυαλιά ή φακούς επαφής) έχουν 63% λιγότερες πιθανότητες να δουν τη μνήμη τους να φθίνει σε σχέση με εκείνους που δεν επισκέπτονται έναν οφθαλμίατρο για να αποκαταστήσουν την όρασή τους.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, τα προβλήματα στην όραση και η άνοια μοιράζονται τα ίδια βαθύτερα αίτια. 

Επιπλέον, τονίζουν οι ειδικοί, όσοι δεν βλέπουν καλά συνήθως αποφεύγουν δραστηριότητες στις οποίες συμμετέχει το μυαλό, όπως το διάβασμα και η άσκηση.

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

6 καθημερινές συνήθειες που αυξάνουν εκθετικά το ρίσκο απόκτησης καρκίνου

Όλα εκείνα που πρέπει να αποφεύγεις για την προστασία της υγείας σου

ΥΓΕΙΑ

Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς, αυτή η ρουτίνα θα σε βάλει για ύπνο

H ρουτίνα ύπνου ενός κλινικού ψυχολόγου μπορεί να σε βοηθήσει να κοιμηθείς ένα γεμάτο 8ωρο

ΥΓΕΙΑ

Έξυπνα tips για να προστατέψεις τα μάτια σου από τα αλλεργιογόνα

Τι να κάνεις για να αποφύγεις το τσούξιμο και τη δυσφορία αυτή την εποχή του χρόνου

Προτεινόμενα

ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ

Ποιες φράσεις να πείτε για να θέσετε τα όριά σας στους άλλους

Ο χώρος σας, ο χρόνος σας, τα όριά σας πρέπει να αδιαπραγμάτευτα