Έχεις παχύνει; Να πώς θα αποκτήσεις ξανά αυτοπεποίθηση στο κρεβάτι - AllYou.gr

Search

Έχεις παχύνει; Να πώς θα αποκτήσεις ξανά αυτοπεποίθηση στο κρεβάτι

Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ένα τρικ που θα σε βοηθήσει να αλλάξεις... μυαλά και να μπεις σε νέες σέξι περιπέτειες.

> SEX ::
01 Δεκεμβρίου 2016

«Κατ’ αρχάς, έρευνες έχουν δείξει ότι η εικόνα που έχουμε για το σώμα μας δεν έχει καμία σχέση με τη πραγματική εμφάνισή μας». Όσο περίεργα κι αν νιώθεις, σημαντικό είναι να μπορείς να διαχειρίζεσαι τις ανησυχίες που έχεις για το σώμα σου», εξηγεί η δρ Ντέμπι Χερμπένικ, ψυχολόγος και ερευνήτρια στο Τμήμα Επιστημών Υγείας του Πανεπιστημίου της Ιντιάνα.

Αρχικά, σταμάτα να συγκρίνεις το σώμα σου με εκείνο της Ελ Μακφέρσον. «Αντί για αυτή τη βασανιστική σύγκριση, βρες τα δικά σου σέξι χαρακτηριστικά», τονίζει η Δρ Χερμπένικ.

Σύμφωνα μάλιστα με έρευνες της Ιατρικής Σχολής του UCLA, αν ανακατευθύνεις τις σκέψεις σου σε κάτι πιο θετικό -μία διαδικασία που ονομάζεται νευροπλαστικότητα-, τότε ενεργοποιείς την επανασύνδεση των νευρώνων στον εγκέφαλό σου, οι οποίοι είναι υπεύθυνοι για τη μετάδοση αυτών των μηνυμάτων. «Αυτό το είδος αυτοομιλίας θα σε βοηθήσει να τονώσεις τη σεξουαλική αυτοπεποίθηση», καταλήγει η Δρ. Χερμπένικ.

 

Hot αυτή τη στιγμή!

ΕΓΩ

Ακόμη ένας πολύ καλός λόγος να σκάσεις ένα χαμόγελο

Αμερικανική έρευνα υποστηρίζει ότι το γέλιο σου δεν συνδέεται μόνο με το ταμπεραμέντο σου.
DO IT YOURSELF

3 ενδυματολογικές φόρμουλες για κάθε εορταστικό πάρτυ

Προγραμμάτισε από τώρα την εορταστική σου γκαρνταρόμπα για πάντα επιτυχημένες εμφανίσεις!
BEAUTY TIPS

Τα απαραίτητα προϊόντα μακιγιάζ για την εορταστική περίοδο

Οι γιορτές των Χριστουγέννων πλησιάζουν, εσύ ακόμη να προετοιμαστείς;
ΕΓΩ

Το τρικ για να τελειώνεις τις δουλειές σου γρηγορότερα

Να πως θα καταφέρεις να ολοκληρώσεις περισσότερα πράγματα μέσα στη μέρα.
STREET STYLE

Αυτά είναι τελικά τα πιο άνετα ρούχα όταν ταξιδεύεις

Ταξιδεύεις; Σου υποσχόμαστε ότι με αυτά τα ρούχα θα είσαι άνετη και στιλάτη, σε όλο το ταξίδι!
ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ

Το μόνο προϊόν που θα χρειαστείς για ένα φυσικό μακιγιάζ

Αυτό το προϊόν μακιγιάζ έχει διπλή χρήση και συμφέρει!