FITNESS
Γυμνάσου από τον... καναπέ!
Απόκτησε επίπεδη κοιλιά, ενώ βλέπεις τηλεόραση (video)
Νίκος Κοντομήτρος
Ίσως το πιο δύσκολο κομμάτι της γυμναστικής να είναι πριν καν ξεκινήσεις να αθλείσαι. Εκείνα τα λεπτά που πρέπει να πάρεις την απόφαση να φορέσεις τα αθλητικά σου, να βγεις από το σπίτι και να κατευθυνθείς προς το κοντινότερο… γυμναστήριο. Αυτό, τουλάχιστον, δείχνουν αρκετές έρευνες, αλλά και η προσωπική μας εμπειρία.
Όμως, μήπως, τελικά, δε χρειάζεται καν να σηκωθείς από τον καναπέ, για να αποκτήσεις κορμί…Ελένης Πετρουλάκη;
Για, take a look σε αυτές τις ασκήσεις:
SELECTIONS
-
Ποια fashion items αξίζει πραγματικά να αναζητήσεις σε καταστήματα με vintage προϊόντα; -
4 λόγοι για τους οποίους τα leave-in προϊόντα μπορούν να μεταμορφώσουν τα μαλλιά σου -
Σε ποια ηλικία πρέπει να ξεκινήσω τη χρήση κρέμας ματιών και για ποιους λόγους; -
Το κούρεμα princess bob είναι το hot trend για το καλοκαίρι
