Skip to main content

FOOD

Δοκίμασε ένα Lemon Cheesecake Mocktail! 

Όταν η ζωή σού δίνει λεμόνια, αλλά μόλις 190 θερμίδες.



Λίγο αλκοόλ παραπάνω τώρα το καλοκαιράκι σχεδόν επιβάλλεται. Τι κάνεις όμως όταν θες να πιεις σαν κολασμένη αλλά οι συνθήκες δεν στο επιτρέπουν;
- Γιατί μπορεί να χρειαστεί να οδηγήσεις και φυσικά δεν ρισκάρεις ούτε τη ζωή σου ούτε τη ζωή άλλων ανθρώπων.

- Γιατί μπορεί να διανύεις την περίοδο της εγκυμοσύνης σου.

- Γιατί μπορεί να μεγάλωσες αλλά ακόμα δεν αντέχεις το αλκοόλ.

Τι κάνεις; Φτιάχνεις (ή παραγγέλνεις) ένα γευστικό Lemon Cheesecake Mocktail!

Δεν ξέρεις τι είναι τα mocktails; 
Μα, φυσικά μιλάμε για τα cocktails χωρίς αλκοόλ, με λίγες θερμίδες αλλά σούπερ γεύση. 

Αν θέλεις να το φτιάξεις μόνη σου, χρειάζεσαι: 
2 κ.σ. χυμό λεμονιού
¼ της κούπας γάλα
Τριμμένο μοσχοκάρυδο
2 κ.σ. ζάχαρη
Μισή κούπα γιαούρτι
Μισό κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας

Πώς θα γίνεις barwoman στο λεπτό:
1. Σε ένα μπλέντερ βάλε το χυμό λεμονιού, το γάλα, το γιαούρτι, τη ζάχαρη και τη βανίλια και χτύπησέ τα. 

2. Ρίξε το μείγμα σε ένα σέικερ, πρόσθεσε πάγο και ανακίνησέ το.

3. Σέρβιρε σε φαρδιά ποτήρια με ψηλό ποδαράκι ρίχνοντας λίγο τριμμένο μοσχοκάρυδο από πάνω. 

Cheers! Και χωρίς hangover, παρακαλώ!

Διαβάστε επίσης

FOOD

Σαρακοστή: Μια καλή αφορμή για να γίνεις vegan!

Σου έχουμε πολλούς λόγους 

FOOD

Ταχίνι: το πολύτιμο διατροφικό του προφίλ

Θα θες να το τρως κάθε μέρα μόλις διαβάσεις πόσο ωφέλιμο είναι!

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Τρίτης 19 Μαρτίου

Ο δυναμισμός σας θα τραβήξει το ενδιαφέρον των άλλων

ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ

Πώς να απαλλαγείς μια και καλή από τους τοξικούς ανθρώπους

Για ορισμένους χρειάζεσαι κάτι παραπάνω από 2 μέτρα απόστασης…

SELF-LOVE

Πώς να αποφύγεις την… ψυχολογική αποφυγή;

Συνέχισε να διαβάζεις, αν συνηθίζεις να αποφεύγεις πράγματα που σου προκαλούν δυσφορία ή άγχος;