FOOD
Το ρόφημα που θα βοηθήσει τον μεταβολισμό σου να πάρει μπρος
Να με τι πρέπει να γεμίζεις την κούπα σου, αν παλεύεις να χάσεις κιλά.
Αν είσαι από αυτές που Νοέμβρη μήνα έχουν καταφέρει να μπουν σε πρόγραμμα, αρχικά να σε χειροκροτήσουμε. Μπράβο σου, και πάλι μπράβο. Δεν είναι και λίγο, όταν όλοι αρχίζουμε και βουλιάζουμε στους καναπέδες, εσύ να έχεις ξεκινήσει διατροφή και γυμναστική.
Γι' αυτό, λοιπόν, εκτός από χειροκρότημα, θα σου δώσουμε και ένα νέο που θα σε βοηθήσει στον αγώνα σου. Αν ψάχνεις κάτι το οποίο να δώσει ώθηση στο μεταβολισμό σου, τότε δοκίμασε μαύρο τσάι! Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, διαπίστωσαν ότι το συγκεκριμένο ρόφημα μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους και στην επιτάχυνση του μεταβολισμού.
Η έρευνα βασίστηκε σε ποντίκια, βέβαια, αλλά λίγη σημασία έχει αν εσύ αγαπάς το συγκεκριμένο ρόφημα. Βαλ' το χωρίς δισταγμό στη διατροφή σου, για να δεις μόνη σου αν θα έχει όντως σημαντικά αποτελέσματα! Μόνο προσοχή... αν προσθέσεις γάλα, τα αποτελέσματα δε ξέρουμε ποια θα είναι, καθώς η έρευνα αφορούσε το σκέτο μαύρο τσάι, και ειδικότερα το English Breakfast.
SELECTIONS
- 6 fashion items που πρέπει οπωσδήποτε να πάρεις μαζί σου στις Πασχαλινές διακοπές κοντά στη φύση
- Τρία βασικά dos και τρία don’ts για τη φροντίδα του δέρματος με ακμή
- Το στιλιστικό τρικ που θα σε «σώσει» τις άστατες ημέρες της άνοιξης
- Αυτή είναι η σωστή ποσότητα ρετινόλης που μπορείς να χρησιμοποιήσεις