Κρητικός ντάκος - θερμίδες: πόσες έχει;
Φαντάσου ότι μια κανονική μερίδα κρητικού ντάκου, του παξιμαδιού δηλαδή που μπαίνει στη βάση, περιέχει 240-280 θερμίδες. Χωρίς τίποτα από πάνω.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη
Το smoothie μου και ένα μαγιό να φύγω!
3 υγιεινά smoothies, με λιγότερες από 170 θερμίδες, που θα σε δροσίσουν
Γράφτηκε Από Τον/Την Νίκος Κοντομήτρος
Πεινάω συνέχεια, τι να κάνω;
Κάνεις δίαιτα; ΑΥΤΕΣ οι τροφές θα σε βοηθήσουν να μην πεινάσεις Χάσ' τα... τρώγοντας!
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαρία Μυλωνά
Waterfall diet: Η δίαιτα που όλες περιμέναμε
Waterfall diet. Ό,τι πρέπει για να πεις αντίο στην κατακράτηση υγρών
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη
4 + 1 τροφές που θα δροσίσουν!
Ό,τι χρειάζεσαι αυτές τις καυτές ημέρες
Γράφτηκε Από Τον/Την Νίκος Κοντομήτρος
Κανέλα: τα οφέλη της στην υγεία
Τα οφέλη της κανέλας στον διαβήτη, την καρδιά, η αντιθρομβωτική και αντιμικροβιακή της δράση...
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαρία Μυλωνά
Θες να μαυρίσεις πριν βγεις στην παραλία;
4 + 1 τροφές που θα σε βοηθήσουν!
Γράφτηκε Από Τον/Την Νίκος Κοντομήτρος
Δίαιτα και φρούτα
Τα φρούτα που γίνονται σύμμαχοί σου στη δίαιτα. Και δεν θα απορείς όταν βλέπεις τη ζυγαριά.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη
Θες να αδυνατίσεις; Θες τον υδατάνθρακα σου!
Ναι, είναι αλήθεια!
Γράφτηκε Από Τον/Την Νίκος Κοντομήτρος
Βλήτα: 10 λόγοι για να τα βάλεις στο πιάτο σου
Ο απόλυτος οδηγός για τα βλήτα!
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαρία Μυλωνά
7 τροφές με λιγότερες από 40 θερμίδες!
Μπορείς να τις βρεις παντού και κοστίζουν λιγότερο από 5 ευρώ
Γράφτηκε Από Τον/Την Νίκος Κοντομήτρος