Πρωινό: Μέλι ή μαρμελάδα; - AllYou.gr

Search

Πρωινό: Μέλι ή μαρμελάδα;

Ποιο είναι πιο θρεπτικό για το παιδί; 

> ΠΑΙΔΙ ::
18 Απριλίου 2016

Το μέλι και η μαρμελάδα είναι δυο από τα πιο αγαπημένα "υλικά" των περισσοτέρων παιδιών και γι' αυτό συνήθως οι γονείς τα χρησιμοποιούν ως βασικά συστατικά του παιδικού πρωινού. Αν ανήκεις στην παραπάνω κατηγορία, το πιθανότερο είναι ότι έχεις την (εύλογη) απορία: Ποιο από τα δύο είναι πιο υγιεινό για το παιδί σου;

Καταρχάς, ας ξεκαθαρίσουμε πως τόσο το μέλι όσο και η (κυρίως σπιτική) μαρμελάδα είναι ιδανικά για το πρωινό του, καθώς θα του χαρίσουν την απαραίτητη ενέργεια για να ανταπεξέλθει στο καθημερινό του πρόγραμμα. Επιπλέον, και τα δύο περιέχουν αρκετούς υδατάνθρακες, ενώ θερμιδικά δεν διαφέρουν και πολύ.

Ποια είναι η βασική τους διαφορά; Ότι η μαρμελάδα περιέχει επιπλέον υψηλές ποσότητες φυτικών ινών, οι οποίες είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη του παιδιού και την καλή λειτουργία του εντέρου του. 

Συντάκτης

Hot αυτή τη στιγμή!

ΠΑΙΔΙ

Μια ξεχωριστή φιλία αφιερωμένη στα υιοθετημένα παιδιά

Ο Buddy και ο Reagan, ποζάρουν υπέροχα για καλό σκοπό.
ΕΓΩ

Να γιατί ήρθε η ώρα να μάθεις να μιλάς ισπανικά

Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι οι ξένες γλώσσες έχουν ευεργετική επίδραση και στην προσοχή μας.
ΠΑΙΔΙ

Πως να προστατεύσεις το παιδί σου από το bullying

Σχολικός και κοινωνικός εκφοβισμός και πως αντιμετωπίζεται.
ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Μύθοι και αλήθειες για τα κιλά στην εγκυμοσύνη

Ποια είναι η συνιστώμενη πρόσληψη βάρους και τι κίνδυνοι υπάρχουν όταν το νούμερο στη ζυγαριά, ανεβαίνει εντυπωσιακά.
FASHION NEWS

6 πράγματα που πρέπει να ξέρεις για το φετινό show της Victoria’s Secret

Οι πιο όμορφες γυναίκες του κόσμου έφτασαν μέχρι το Παρίσι, για να περπατήσουν στο μοναδικό αυτό show!
BEAUTY TIPS

3 λάθη που κάνεις στα σγουρά μαλλιά σου όταν τα ισιώνεις

Έτσι θα κάνεις το ίσιωμα παιχνιδάκι.