ΑΥΤΗ είναι η λύση στην παιδική παχυσαρκία - AllYou.gr

Search

ΑΥΤΗ είναι η λύση στην παιδική παχυσαρκία

Δώσε βάση στον αριθμό των γευμάτων! 

> ΠΑΙΔΙ ::
13 Μαϊου 2016

Αν μέχρι σήμερα πίστευες ότι για να αποτρέψεις το παιδί σου από το να γίνει παχύσαρκο έπρεπε να ελέγχεις μόνο την ποσότητα του φαγητού που καταναλώνει σε κάθε γεύμα του, σού έχουμε νέα: Σύμφωνα με μία μετα-ανάλυση που πραγματοποιήθηκε από μια ομάδα ερευνητών στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών, εξίσου καθοριστικής σημασίας είναι και ο αριθμός των γευμάτων που έχει το παιδί καθημερινά. 

Συγκεκριμένα, οι ειδικοί υποστηρίζουν πώς τα πέντε με έξι μικρά γεύματα την ημέρα, έναντι των τριών κυρίων γευμάτων που συνηθίζεται να καταναλώνουν, φαίνεται ότι θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην πρόληψη και την πρώιμη αντιμετώπιση του υπέρβαρου και της παιδικής παχυσαρκίας. Σύμφωνα μάλιστα με τους ερευνητές, τα παιδιά και οι έφηβοι που καταναλώνουν μεγαλύτερο αριθμό γευμάτων μέσα στην ημέρα τους έχουν κατά 22% λιγότερες πιθανότητες να είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα.

Σημαντική σημείωση: Η θετική αυτή επίδραση παρατηρήθηκε μόνο στα αγόρια και όχι στα κορίτσια

Συντάκτης

Hot αυτή τη στιγμή!

ΕΓΩ

Γιατί δεν πρέπει να μιλάς στον προϊστάμενό σου για το στρες

Νέα έρευνα αποκαλύπτει τη γκρίζα ζώνη στη σχέση σου με το αφεντικό σου.
FASHION TRENDS

5 χρωματικοί συνδυασμοί για να δοκιμάσεις τώρα

Τα αντίθετα έλκονται να ξέρεις…
BEAUTY NEWS

Αυτά τα κραγιόν θα γίνουν τα αγαπημένα σου

Δίνουν σχήμα και σμιλεύουν τα χείλη με λάμψη και ζωηρά χρώματα!
ΥΓΕΙΑ

Πως ο βελονισμός μπορεί να πολεμήσει τους πόνους περιόδου

Η παραδοσιακή κινέζικη ιατρική υποστηρίζει ότι μπορεί με το βελονισμό να εξαλείψει πλήρως τα επώδυνα συμπτώματα της έμμυνου ρύσης.
ΠΑΙΔΙ

Η θηλάζουσα κούκλα που έγινε sold out σε λίγες ώρες

Μια μαμά από την Αυστραλία έκανε το χόμπι της επάγγελμα και... ξεπούλησε.
ΜΟΔΑ

3 fashion items που πρέπει να έχεις στη ντουλάπα σου τις γιορτές

Αυτά τα ρούχα πρέπει να υπάρχουν στην ντουλάπα σου!
×