Skip to main content

FOOD

Γιατί τρώω κράνμπερι κάθε μέρα

Και δίνω και στο παιδί μου



Είναι εκείνες οι στιγμούλες που φαίνονται αθώες αλλά σε βάζουν σε πειρασμό. Που ξυπνάς από έναν μεσημεριανό υπνάκο και θες να φας κάτι γλυκό. 

Μόνο που, ω, καλά που το θυμήθηκες, είχες πει να ξεκινήσει διατροφή. Ωραία. Και τώρα τι τρως; 

Πάρε στη χούφτα σου μερικά κράνμπερις και η επιθυμία για γλυκό θα φύγει μόλις τα βάλεις ένα-ένα στο στόμα. Αυτό κάνω εγώ- εκτός από τις άλλες αθώες στιγμούλες που θέλω σοκολάτα και μόνο, αδιαπραγμάτευτα. 

Στην οικογένεια είμαστε δύο που αγαπάμε τα κράνμπερις, εγώ και η κόρη μου- της τα βάζω μάλιστα και στο τσαντάκι του κολατσιού για το σχολείο. 

Εάν δεν τα έχεις δοκιμάσει, χάνεις καθώς δεν σου κατευνάζουν μόνο την τρέλα για κάτι γλυκό αλλά είναι και σούπερ ωφέλιμα καθώς περιέχουν φλαβονοειδή, βιταμίνες Β και C, κηκιδικό οξύ, και φυσικά είναι ο καλύτερος φίλος σου ενάντια στις ουρολοιμώξεις.

Σοκολάτα δεν είναι, μην λέμε και αστεία.  

 

Διαβάστε επίσης

FOOD

Νέα μελέτη του εγκεφάλου συνδέει τη μοναξιά με τη λαχτάρα για ζάχαρη

Οι άνθρωποι που θεωρούν τους εαυτούς τους κοινωνικά απομονωμένους μπορεί επίσης να έχουν πιο έντονη λαχτάρα για ζαχαρούχα τρόφιμα

FOOD

Οι 10 τροφές πιο πλούσιες σε βιταμίνη Κ, που προτείνονται από διαιτολόγους

Αυτά τα φρούτα και λαχανικά γεμάτα βιταμίνη Κ και σας προσφέρουν σημαντικά οφέλη

FOOD

To top 15 των λαχανικών με χαμηλούς υδατάνθρακες που αγαπούν οι διατροφολόγοι

Μπορεί να είναι τα λαχανικά με τους χαμηλότερους υδατάνθρακες, αλλά είναι γεμάτα με θρεπτική πυκνότητα και υπέροχη γεύση

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Σαββάτου 27 Απριλίου

Προσπεράστε με άνεση ό,τι δεν σας πάει καλά

VIRAL

Η Taylor Swift παρουσιάζει το video της για το “Fortnight”, στο οποίο συνεργάζεται με τον Post Malone

Ethan Hawke και Josh Charles συμπρωταγωνιστούν μαζί με τους Swift και Malone στο πρώτο μουσικό video του Tortured Poets Department