Skip to main content

Τσουρέκι ή κουλουράκια; Τι να φάω;

Διατροφικά διλήμματα εν όψει Πάσχα.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Ζουν λιγότερο οι φτωχοί;

Νέα στοιχεία δίνουν την απάντηση...
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαριέτα Χριστοπούλου

Λέγεται VBAC και είναι ο τρόπος να γεννήσεις κολπικά, μετά από καισαρική

Τέρμα πια στον μύθο «καισαρική πρώτη φορά, πάντα καισαρική»!
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

5 λόγοι να φας σοκολάτα χωρίς ενοχές

Για να περάσεις ένα Πάσχα μέσα στην… αμαρτία!
Γράφτηκε Από Τον/Την Κέλλυ Νόβακ

Η άσκηση που προτιμάς δείχνει την υγεία σου στο μέλλον!

Γυμνάζεσαι τώρα, επενδύεις όμως σωστά;
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

4 μύθοι και αλήθειες για την επισκληρίδιο αναλγησία

 Τελικά, επιβραδύνει τον τοκετό ή όχι;
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

8 υγιεινές συνήθειες που πρέπει να αποκτήσεις asap

Αυτές οι (μικρές) συνήθειες θα βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής σου (και όχι μόνο)!
Γράφτηκε Από Τον/Την Κέλλυ Νόβακ

Δίαιτες εξπρές: Γρήγορες είναι, σίγουρες είναι;

Τις κάνουμε όλες, παραδέξου το!
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Οι ώρες ύπνου σχετίζονται με τα κιλά μας

Νέα μελέτη δείχνει ότι οι συνήθειες ύπνου μπορούν να επιδεινώσουν την παχυσαρκία.

3 υγιεινά smoothies που θα σε κάνουν πιο ευτυχισμένη (και πιο αδύνατη)

Όλα ξεκινάνε από την σωστή διατροφή!
Γράφτηκε Από Τον/Την Κέλλυ Νόβακ

Καινούρια γυαλιά ηλίου: Με ποια κριτήρια τα επιλέγεις;

Τι να προσέξεις αν θέλεις να σου πουν "Με γεια σου!"
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Κατεψυγμένα και φρέσκα. Γίνεται!

H Alterra έχει τον τρόπο να δίνει αξία στη διατροφή μας. 

Εγγραφείτε στο newsletter μας: