Τσουρέκι ή κουλουράκια; Τι να φάω;
Διατροφικά διλήμματα εν όψει Πάσχα.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη
Ζουν λιγότερο οι φτωχοί;
Νέα στοιχεία δίνουν την απάντηση...
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαριέτα Χριστοπούλου
Λέγεται VBAC και είναι ο τρόπος να γεννήσεις κολπικά, μετά από καισαρική
Τέρμα πια στον μύθο «καισαρική πρώτη φορά, πάντα καισαρική»!
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη
5 λόγοι να φας σοκολάτα χωρίς ενοχές
Για να περάσεις ένα Πάσχα μέσα στην… αμαρτία!
Γράφτηκε Από Τον/Την Κέλλυ Νόβακ
Η άσκηση που προτιμάς δείχνει την υγεία σου στο μέλλον!
Γυμνάζεσαι τώρα, επενδύεις όμως σωστά;
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη
4 μύθοι και αλήθειες για την επισκληρίδιο αναλγησία
Τελικά, επιβραδύνει τον τοκετό ή όχι;
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη
8 υγιεινές συνήθειες που πρέπει να αποκτήσεις asap
Αυτές οι (μικρές) συνήθειες θα βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής σου (και όχι μόνο)!
Γράφτηκε Από Τον/Την Κέλλυ Νόβακ
Δίαιτες εξπρές: Γρήγορες είναι, σίγουρες είναι;
Τις κάνουμε όλες, παραδέξου το!
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη
Οι ώρες ύπνου σχετίζονται με τα κιλά μας
Νέα μελέτη δείχνει ότι οι συνήθειες ύπνου μπορούν να επιδεινώσουν την παχυσαρκία.
3 υγιεινά smoothies που θα σε κάνουν πιο ευτυχισμένη (και πιο αδύνατη)
Όλα ξεκινάνε από την σωστή διατροφή!
Γράφτηκε Από Τον/Την Κέλλυ Νόβακ
Καινούρια γυαλιά ηλίου: Με ποια κριτήρια τα επιλέγεις;
Τι να προσέξεις αν θέλεις να σου πουν "Με γεια σου!"
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη
Κατεψυγμένα και φρέσκα. Γίνεται!
H Alterra έχει τον τρόπο να δίνει αξία στη διατροφή μας.