Mήπως το crossswim είναι αυτό που ψάχνεις στη γυμναστική;
H νέα τάση του παγκόσμιου fitness
Ποιά γυμναστική προτιμούν τα μοντέλα;
Έτσι περνάνε την ώρα τους στο γυμναστήριο αυτές οι καλλονές!
Να τι σου συμβαίνει όταν πίνεις καφέ με άδειο στομάχι
Mόλις μάθεις, δεν θα το κάνεις ποτέ ξανά!
Είσαι σίγουρη ότι ξέρεις πόσο αλάτι έχει το φαγητό σου;
Το πιο πιθανό είναι να μαντεύεις λάθος.
4 tips για να πας (επιτέλους) στο γυμναστήριο
Το μόνο που χρειάζεσαι είναι λίγο… σπρώξιμο!
Ένας απολαυστικός τρόπος να αντιμετωπίσεις τη γρίπη
Θα νιώσεις σίγουρα καλύτερα, ακολουθώντας αυτό το tip.
Πώς να κάνεις το σουβλάκι σου πιο light
Κι όμως, υπάρχει ελαφριά εκδοχή αυτού του αγαπημένου πρόχειρου φαγητού.
Χρειάζεσαι μόλις 15’ για να κάψεις θερμίδες
Αυτό το workout που είναι εμπνευσμένο από το CrossFit θα σε οδηγήσει στο γυμνασμένο σώμα των ονείρων σου!
Η καλύτερη ώρα για τη γυμναστική που έχεις επιλέξει
Ώρα για γυμναστική!
Είσαι έγκυος; Χόρεψε belly dance!
10 λόγοι που βοηθάει εσένα και το μωρό ο χορός της γονιμότητας.
Δεν έχεις χρόνο και ασκείσαι μόνο το ΣΚ;
Έχεις σχεδόν τα ίδια οφέλη με τη φίλη σου που γυμνάζεται κάθε μέρα!
Πώς η κλειστή τηλεόραση επηρεάζει τη ζυγαριά σου!
Αν ακολουθείς διατροφή, πάτα το OFF.