Skip to main content

Κατεψυγμένα και φρέσκα. Γίνεται!

H Alterra έχει τον τρόπο να δίνει αξία στη διατροφή μας. 

Γιατί είναι η κοιλιά μου (πάλι) πρησμένη;

Οι τρεις πιο πιθανοί λόγοι και τρεις τρόποι για να την καταπολεμήσεις!
Γράφτηκε Από Τον/Την Κέλλυ Νόβακ

Φτιάξε λάδι πασχαλιάς για τον πόνο

Δεν είναι μόνο η μυρωδιά της που σε τονώνει!
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Ποιά είναι τα πιο "παχυντικά" τρόφιμα

Κλείσε τα αυτιά σου στις σειρήνες και δώσε βάση στην ουσία.

6 διατροφικές συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσεις πριν τα 30

Τέλος οι… τρέλες που έκανες στα 20!
Γράφτηκε Από Τον/Την Κέλλυ Νόβακ

Γιατί τα δαμάσκηνα αξίζουν μια θέση στη διατροφή σου

Υπερτροφή από τις λίγες!
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

15 tips για να μη σε βλάπτει το κινητό σου!

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών επισημαίνει τις επιπτώσεις της υπερβολικής χρήσης κινητών και συμβουλεύει...
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαριέτα Χριστοπούλου

Fit χωρίς γυμναστήριο; Γίνεται!

Η άσκηση θέλει τρόπο (και κόπο ναι, αλλά κυρίως τρόπο).
Γράφτηκε Από Τον/Την Κέλλυ Νόβακ

Όσα θέλεις να ξέρεις για το εμβόλιο για τον καρκίνο του τραχήλου

Από ποια ηλικία γίνεται και πόσο ασφαλές είναι;
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Παθαίνεις συχνά κράμπες; Δες ποια βιταμίνη σου λείπει!

Πώς θα την αναπληρώσεις και από πού.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Μπορεί η φάβα να αναπληρώσει το κρέας; 

Εάν νηστεύεις, σε ενδιαφέρει πολύ να το μάθεις!
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Μήπως είσαι θύμα της εαρινής κόπωσης;

Τι είναι, πού οφείλεται και γιατί νιώθεις συνεχώς πτώμα.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Εγγραφείτε στο newsletter μας: