Στο γραφείο "τα κάνεις όλα και συμφέρεις"; Να πώς θα σταματήσεις να φορτώνεσαι όλη τη δουλειά! - AllYou.gr

Search

Στο γραφείο "τα κάνεις όλα και συμφέρεις"; Να πώς θα σταματήσεις να φορτώνεσαι όλη τη δουλειά!

Δοκίμασέ το. 

> ΕΓΩ ::
03 Νοεμβρίου 2014

Έχεις ήδη αρκετή δουλειά για το επόμενο εξάμηνο, όταν ο προϊστάμενός σου έρχεται και σου ζητά να τακτοποιήσεις μία ακόμη εκκρεμότητα. Η οποία επείγει, φυσικά. Και το χειρότερο; Ο συνεργάτης με τον οποίο υποτίθεται ότι θα τη μοιραζόσασταν περνάει όλη του την ημέρα κουτσομπολεύοντας και καπνίζοντας στο διάδρομο. Μήπως αυτό το σενάριο σου φαίνεται γνωστό; 

Αναρωτήσου καταρχάς για ποιο λόγο ανέχεσαι τη συγκεκριμένη κατάσταση. Πιστεύεις ότι το αφεντικό σου θα αντιδράσει άσχημα αν αρνηθείς να αναλάβεις έναν όγκο δουλειάς που ξεπερνά τις δυνάμεις σου; 

1. Αν υποθέσουμε ότι ο προϊστάμενός σου είναι ένας άνθρωπος λογικός, που ακούει τη γνώμη των υπαλλήλων του, η κλινική ψυχολόγος Marie Haddou, στο βιβλίο της "Μάθε να λες όχι", σε συμβουλεύει να του εξηγήσεις: "Ειλικρινά θα ήθελα να το κάνω, αλλά είμαι ήδη οκτώ ώρες μπροστά στον υπολογιστή και φοβάμαι ότι αν συνεχίσω δεν θα τα καταφέρω τόσο καλά. Μήπως μπορούμε να βρούμε κάποια άλλη λύση;". Απόφυγε να "μαρτυρήσεις" τον "τεμπέλη" συνεργάτη. Ειδικά αν ο τελευταίος είναι πιο "παλιός" από εσένα στην εταιρεία, πιθανόν να βγεις τελικά εσύ η κακή της υπόθεσης. Και σίγουρα με αυτό τον τρόπο θα κάνεις τουλάχιστον έναν εχθρό στο γραφείο.

2. Αν το αφεντικό σου είναι παράλογο και συμπεριφέρεται άσχημα, οπότε δεν σε εμπνέει να μπεις στη διαδικασία των εξηγήσεων, ή αν του μιλήσεις αλλά παρ' όλα αυτά συνεχίσει την ίδια τακτική, ίσως η αναζήτηση νέας εργασίας να μην είναι άσχημη ιδέα. Όπως και να 'ναι, προσπάθησε να χαράξεις κάποια όρια όσο πιο διπλωματικά μπορείς. Όσο καιρό δεν αντιδράς και δεν λες "όχι", σύμφωνα με τη Haddou, καταλήγεις να κατηγορείς τον εαυτό σου, να απελπίζεσαι και να ξεσπάς όπου βρεις, δηλητηριάζοντας και τις σχέσεις σου με την οικογένεια, τους φίλους και τους γνωστούς σου.

Hot αυτή τη στιγμή!

Default Image
ΠΑΙΔΙ

6 τρόποι να κάνεις μαγικά τα Χριστούγεννα του παιδιού σου

Μερικές ιδέες για να βάλεις τη μαγεία των Χριστουγέννων στο σπίτι.
ΣΧΕΣΕΙΣ

Γιατί θέλουμε εκείνους που δε μας θέλουν

Η απόρριψη είναι... εγκεφαλική διεγερτική και άκρως ε(ρε)θιστικη, υποστηρίζουν οι ειδικοί.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

3 καλοί λόγοι να ξεκινήσεις να πίνεις χυμό βύσσινο

Το κερασάκι στην κορυφή μπορεί να είναι ξινό αλλά όχι για την υγεία σου, τονίζουν οι ειδικοί.
FASHION NEWS

Όταν το θρυλικό «Μπάγκειον» μετατράπηκε στην πιο σύγχρονη πασαρέλα μόδας

Δες τώρα την νέα συλλογή του Stelios Koudounatis για την Resort ’17 συλλογή!
BEAUTY TIPS

3 hacks για τέλεια μαλλιά σε λιγότερο από 1 λεπτό

Τέλος στις χρονοβόρες προετοιμασίες για πάντα!
ΣΧΕΣΕΙΣ

Γιατί νιώθεις καλά που ο πρώην σου χώρισε;

Σου φτάνουν τα νέα και εσύ χαμογελάς. Η επιστήμη εικάζει το γιατί.