Αυτοί είναι οι 15 παράγοντες που ευνοούν το παιδικό άσθμα

Αν ένα παιδί έχει άσθμα, πολλά πράγματα μπορούν να προκαλέσουν τα συμπτώματά του. Κάθε παιδί έχει διαφορετικά αίτια.

Μερικές φορές είναι δύσκολο να καταλάβουμε τι προκαλεί τα συμπτώματα. Πρέπει να συνεργαστείτε με τον παιδίατρο για να βρείτε τι θα βοηθήσει το παιδί.

Τα εκλυτικά αίτια του άσθματος είναι τριών ειδών:

1. Ερεθιστικές ουσίες

- Καπνός

- Δυνατές μυρωδιές, όπως αρώματα

- Ιοί και κρυώματα

- Χημικά

- Μόλυνση της ατμόσφαιρας

- Ξαφνική αλλαγή θερμοκρασίας, έκθεση στο κρύο

Πώς να περιορίσεις την έκθεση σε ερεθιστικές ουσίες;

Καπνός: Μην αφήνεις κανένα να καπνίσει στο σπίτι. Ο καπνός είναι πολύ ερεθιστικός και παραμένει για πολύ καιρό σε κλειστό χώρο. Μην καπνίζεις στο αυτοκίνητο. Στο εστιατόριο καθίστε στο τμήμα μη καπνιστών.

Δυνατές μυρωδιές: Απέφυγε μυρωδιές από καθαριστικά, αρώματα, σπρέι για μαλλιά, μπογιά, εντομοκτόνα, αποσμητικά, γκαζολίνη.

Ιοί: Μάθε στο παιδί να πλένει τα χέρια του. Κάντε το εμβόλιο της γρίπης.

Χημικά: Απέφυγε επαφή με κάρβουνο, κιμωλία, ταλκ.

Μόλυνση της ατμόσφαιρας: Κράτησε το παιδί μακριά από εξατμίσεις, καμινάδες και εργοστάσια.

Ξαφνικές αλλαγές στη θερμοκρασία: Απέφυγε τις ξαφνικές μεγάλες αλλαγές στη θερμοκρασία, την υγρασία ή δυνατό αέρα.

2. Αλλεργικές ουσίες

- Γύρη από λουλούδια και δέντρα

- Τρίχες κατοικίδιων

- Ακάραια της σκόνης

- Μούχλα

- Κατσαρίδες

 Πώς να περιορίσεις την έκθεση σε αλλεργικές ουσίες;

Γύρη: Το πρόβλημα είναι πιο έντονο την άνοιξη ή το φθινόπωρο. Αν το παιδί είναι εμφανώς αλλεργικό στη γύρη, απέφυγε την έξοδο όταν έχει αέρα. Κράτησε κλειστά τα παράθυρα του σπιτιού και του αυτοκινήτου.

Σκόνη:Το άκαρι είναι ένα έντομο που βρίσκεται σε χαλιά, στρώματα, κουρτίνες. Αγαπάει τη ζέστη και την υγρασία. Τι πρέπει να κάνουμε:

* Δώσε έμφαση στο δωμάτιό του ή εκεί όπου παίζει τις περισσότερες ώρες.

* Μην αφήνεις το παιδί να κοιμάται στον καναπέ.

* Κάλυψε τα στρώματα και τα μαξιλάρια με καλύμματα που προστατεύουν απ' τη σκόνη. Μη χρησιμοποιείς μαξιλάρια από φτερά.

* Τα σεντόνια πρέπει να πλένονται τακτικά σε υψηλή θερμοκρασία. Στέγνωσε τα στο μηχάνημα και όχι στο μπαλκόνι.

* Μη χρησιμοποιείς μάλλινες κουβέρτες.

* Απέφυγε τα χαλιά. Αν υπάρχουν, σκούπισε τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα.

* Καθάρισε το σπίτι όταν το παιδί λείπει για αρκετές ώρες.

* Σφουγγάρισε τακτικά το πάτωμα από πλακάκι ή ξύλο.

* Μην αφήνεις τα ρούχα του εκτός ντουλάπας. Μην ξεχνάς να καθαρίζεις τακτικά και τα συρτάρια και ντουλάπες.

* Απέφυγε το τζάκι και τις σόμπες.

* Καθάρισε τα φίλτρα στο κλιματιστικό τακτικά.

* Μη γεμίζεις το σπίτι με μικροαντικείμενα, λουλούδια, μπιμπελό, κάδρα που πιάνουν πολλή σκόνη.

* Πλένε τις κουρτίνες μία φορά το μήνα.

* Μη χρησιμοποιείς υγραντήρες, κρατήστε την ατμόσφαιρα ξηρή.

* Μην αφήνεις το παιδί να παίζει με αρκουδάκια και μαλακές κούκλες. Μην τα βάζεις στο κρεβάτι του.

Τρίχες από κατοικίδια: αν γίνεται, απέφυγε τα κατοικίδια στο σπίτι. Απέφυγε επισκέψεις σε σπίτια με σκύλους – γάτες.

Μούχλα: Αέριζε όλους ανεξαιρέτως τους χώρους του σπιτιού και εξέθεσε τους στον ήλιο. Μην επιτρέπεις υγρασία. Στον κήπο απομάκρυνε τα πεσμένα φύλλα και μην κόβεις το χόρτο με το παιδί κοντά. Όταν επιστρέφετε στο σπίτι βάλτε το παιδί να κάνει μπάνιο.

3. Άλλοι παράγοντες

- Άσκηση

- Γαστρο-οισοφαγική παλινδρόμηση

- Ευαισθησία σε φάρμακο (ασπιρίνη, ιβουπροφένη)

- Συντηρητικά σε τρόφιμα

Πηγή: familylife.gr