Αυτός είναι ο βασικός λόγος που ΠΡΕΠΕΙ να προσέχεις τον ήλιο - AllYou.gr

Search

Αυτός είναι ο βασικός λόγος που ΠΡΕΠΕΙ να προσέχεις τον ήλιο

Καυτός καιρός, καυτή διάθεση!

17 Ιουνίου 2016

Ο ήλιος μπορεί να μας φτιάχνει τη διάθεση, η ζέστη όμως φαίνεται πώς κάνει πιο ευερέθιστους και ευέξαπτους. Κι όχι απαραίτητα επειδή ονειρευόμαστε από τώρα τις χαλαρές ημέρες μας δίπλα στο κύμα.

Σύμφωνα, μάλιστα, με έρευνα της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Notherwestern, η ζέστη, σε συνδυασμό με τα υψηλά επίπεδα υγρασίας, φαίνεται ότι ρίχνει τη διάθεσή μας και παράλληλα αυξάνει την επιθετικότητα, σε τέτοιο βαθμό που μπορεί να οδηγήσει μέχρι και σε βίαιη συμπεριφορά.

Ποιοι είναι οι βασικοί ένοχοι για αυτές τις ακραίες καταστάσεις; «Η κακή ποιότητα ύπνου που έχουμε τις καυτές μέρες, η αφυδάτωη του οργανισμού και ο συχνός περιορισμός μας σε κλιματιζόμενες αίθουσες», δηλώνει η Nancy Molitor, αναπληρώτρια καθηγήτρια Κλινικής Ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο Northwestern.

Προκειμένου, λοιπόν, να αποφύγεις και εσύ αυτά τα ξεσπάσματα βίας, δεν έχεις παρά να πίνεις αρκετό νερό για να παραμένεις καλά ενυδατωμένη, να ασκείσαι νωρίς το πρωί ή αργά το απόγευμα, προκειμένου να αποφεύγεις τις πιο «επικίνδυνες» ώρες και, τέλος, να βρίσκεις χρόνο να χαλαρώνεις.

Hot αυτή τη στιγμή!

ΠΑΙΔΙ

Μια ξεχωριστή φιλία αφιερωμένη στα υιοθετημένα παιδιά

Ο Buddy και ο Reagan, ποζάρουν υπέροχα για καλό σκοπό.
ΕΓΩ

Να γιατί ήρθε η ώρα να μάθεις να μιλάς ισπανικά

Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι οι ξένες γλώσσες έχουν ευεργετική επίδραση και στην προσοχή μας.
ΠΑΙΔΙ

Πως να προστατεύσεις το παιδί σου από το bullying

Σχολικός και κοινωνικός εκφοβισμός και πως αντιμετωπίζεται.
ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Μύθοι και αλήθειες για τα κιλά στην εγκυμοσύνη

Ποια είναι η συνιστώμενη πρόσληψη βάρους και τι κίνδυνοι υπάρχουν όταν το νούμερο στη ζυγαριά, ανεβαίνει εντυπωσιακά.
FASHION NEWS

6 πράγματα που πρέπει να ξέρεις για το φετινό show της Victoria’s Secret

Οι πιο όμορφες γυναίκες του κόσμου έφτασαν μέχρι το Παρίσι, για να περπατήσουν στο μοναδικό αυτό show!
BEAUTY TIPS

3 λάθη που κάνεις στα σγουρά μαλλιά σου όταν τα ισιώνεις

Έτσι θα κάνεις το ίσιωμα παιχνιδάκι.