Τι πρέπει να σταματήσεις να κάνεις στο δέρμα σου με το που "πατήσεις" τα 30

Ποτέ δεν είναι αργά για να σταματήσεις τις κακές συνήθειες, ειδικά αυτές που αφορούν την περιποίηση του δέρματός σου! Εγώ, πάντως, αυτό άρχισα να κάνω από τότε που 30αρισα και αποφάσισα ότι αν θέλω να διατηρηθεί η επιδερμίδα μου υγιής και λαμπερή για καιρό, πρέπει να σταματήσω να κάνω κάποια πράγματα.

Πλέον, σε αυτή την ηλικία έχω την δυνατότητα εξάλλου να κατανοώ τις ανάγκες του δέρματος μου και να μην τις αγνοώ.

Δεν αγνόησα, λοιπόν, σε καμία περίπτωση, τις παρακάτω…. κακές συνήθειες που είχα, αντιθέτως τις αναγνώρισα και τις έκοψα μαχαίρι! Από τότε έχω δει μεγάλη βελτίωση στην επιδερμίδα μου και είμαι σίγουρη ότι θα δεις και εσύ, αν αρχίσεις να την προσέχεις λίγο παραπάνω!

#1. Άρχισα να φοράω κάθε μέρα αντηλιακό προσώπου (ΚΑΙ ΤΟΝ ΧΕΙΜΩΝΑ!)

#2. Σταμάτησα να πειράζω τα σπυράκια μου και τα αφήνω να κάνουν τον «κύκλο» τους

#3. Ξεβάφομαι πάντα πριν πέσω για ύπνο

#4. Σταμάτησα να κάνω απολέπιση κάθε μέρα (1-2 φορές την εβδομάδα είναι αρκετές)

#5. Άρχισα να φοράω κάθε μέρα γυαλιά ηλίου όταν βγαίνω από το σπίτι (για προστασία περισσότερο και όχι τόσο για στιλ)

#6. Άρχισα να κοιμάμαι πιο νωρίς, άρα και περισσότερο