Νέα μελέτη του εγκεφάλου συνδέει τη μοναξιά με τη λαχτάρα για ζάχαρη
Οι άνθρωποι που θεωρούν τους εαυτούς τους κοινωνικά απομονωμένους μπορεί επίσης να έχουν πιο έντονη λαχτάρα για ζαχαρούχα τρόφιμα
6 καθημερινές συνήθειες που αυξάνουν εκθετικά το ρίσκο απόκτησης καρκίνου
Όλα εκείνα που πρέπει να αποφεύγεις για την προστασία της υγείας σου
Οι 10 τροφές πιο πλούσιες σε βιταμίνη Κ, που προτείνονται από διαιτολόγους
Αυτά τα φρούτα και λαχανικά γεμάτα βιταμίνη Κ και σας προσφέρουν σημαντικά οφέλη
5 ιδανικά είδη άσκησης για την περίοδο της εγκυμοσύνης
Για να διατηρηθείς ενεργή και γεμάτη ευεξία τους μήνες που περιμένεις το μωρό σου
Γιατί το να λες μερικές φορές «όχι» είναι ο καλύτερος τρόπος για να γλυτώσεις από το περιττό στρες και δράμα
Μάθε να λες καμιά φορά «όχι»…
To top 15 των λαχανικών με χαμηλούς υδατάνθρακες που αγαπούν οι διατροφολόγοι
Μπορεί να είναι τα λαχανικά με τους χαμηλότερους υδατάνθρακες, αλλά είναι γεμάτα με θρεπτική πυκνότητα και υπέροχη γεύση
Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς, αυτή η ρουτίνα θα σε βάλει για ύπνο
H ρουτίνα ύπνου ενός κλινικού ψυχολόγου μπορεί να σε βοηθήσει να κοιμηθείς ένα γεμάτο 8ωρο
Έξυπνα tips για να προστατέψεις τα μάτια σου από τα αλλεργιογόνα
Τι να κάνεις για να αποφύγεις το τσούξιμο και τη δυσφορία αυτή την εποχή του χρόνου
Ποια πολύτιμα οφέλη προσφέρει στον οργανισμό σου το ρόφημα με δεντρολίβανο
6 σημαντικά οφέλη υγείας του τσαγιού δεντρολίβανου
6 τρόποι με τους οποίους η yoga ενισχύει τη σεξουαλική σου ζωή
Κι όμως, η ενασχόληση μαζί της μπορεί να βελτιώσει κατά πολύ και το σεξ στην καθημερινότητά σου
«Μια μέρα χωρίς γέλιο είναι μια μέρα χαμένη»
Έλεγε ο Τσάρλι Τσάπλιν που σαν σήμερα γεννήθηκε – και σου θυμίζουμε τα οφέλη του να γελάς πιο συχνά
Γιατί 10 λεπτά άσκησης στη yoga πριν από τη δουλειά μπορούν να κάνουν θαύματα στη διαχείριση του άγχους
Οι λόγοι που χρειαζόσουν για να τη βάλεις στη ζωή σου