Βάλε τάξη στο χάος, φτιάξε λίστα για όσα έχεις να κάνεις

Έτσι θα σώσεις ενέργεια, χρόνο και θα αποφύγεις το άγχος

Έρχεται δεύτερο lockdown; Έσω έτοιμη!

Πώς να προετοιμαστείς -κυρίως ψυχολογικά- για αυτό το ενδεχόμενο

Για κάθε mental breakdown υπάρχει το αντίδοτο playlist

''Όταν πεθαίνει γύρω κάθε ομορφιά'', αρκεί να έχεις σε ετοιμότητα τα ακουστικά

Παραλείπεις και εσύ το lunch break όταν εργάζεσαι;

Να γιατί δεν πρέπει να το κάνεις άλλο πια

 

Ένα δείπνο με κυρίως πιάτο την αγάπη

Μέσα από το «Δείπνο Αγάπης», η Μαριάννα Πέππα φροντίζει να μη λείψει τίποτα στους άστεγους της Αθήνας

Το ήξερες ότι ο εθελοντισμός πρώτα από όλα ωφελεί την ψυχολογία σου;

Όταν προσφέρουμε στους άλλους οι πρώτοι που ωφελούμαστε είμαστε εμείς οι ίδιοι

 

Relaxing μασάζ στο σπίτι

Αρκούν 15' τη μέρα για να νιώσεις άλλος άνθρωπος (κυριολεκτικά)

Καθημερινές συνήθειες που γερνούν την επιδερμίδα σου

Ναι η λεγόμενη πρόωρη γήρανση σχετίζεται άμεσα με την καθημερινότητα σου

Bathtub day - Στην μπανιέρα δυο δυο ή μόνη σου, η μέρα σε παρακινεί να απολαύσεις ένα αφρόλουτρο

Γιατί οι μικρές ιεροτελεστίες είναι που κάνουν τη διαφορά στο wellness σου

Ένα μίνι restart στις συνήθειές σου μπορεί να αλλάξει όλη τη ζωή σου

Από το nap έως τον βραδινό σου ύπνο

About us

allYOU

Φρέσκο (ολόφρεσκο), δικό σου (καταδικό σου) site:
allyou.gr. Δηλαδή όλη εσύ, όλα εσύ. Όλα για σένα, όλα από σένα.

Ποιοι είμαστε

Top