5 είδη άσκησης στη φύση για σώμα και πνεύμα σε φόρμα
Τι να επιλέξεις σαν είδος γυμναστικής για καθημερινή επαφή με τη φύση και χαλάρωση του πνεύματος
ΑΣΚΗΣΗ & ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ
Breathe Right®: πάρε τον έλεγχο της αναπνοής σου και ανάπνευσε καλύτερα
Πώς να αναπνέεις καλύτερα, νύχτα και μέρα, ώστε να βελτιώσεις σημαντικά την καθημερινότητά σου, εύκολα και με φυσικό τρόπο
Πώς να βάλεις το personal training στη ζωή σου και τι οφέλη σου προσφέρει
Ετοιμάσου να αναβαθμίσεις την προπονητική σου ρουτίνα και να δεις μάξιμουμ αποτελέσματα εκγύμνασης στο Eight Boutique Gym
Pilates: καιρός να επεκτείνεις τα όρια του μυαλού και του σώματός σου
Pilates by Mandy, είναι ο χώρος και η μέθοδος που θα βάλει το Pilates στη ζωή και το πρόγραμμά σου
Σεπτέμβριος: ώρα να ξαναγραφτείς στο γυμναστήριο
Fit 4 you – υπάρχει ένας χώρος όπως ακριβώς τον χρειάζεσαι
7 τρόποι για να πηγαίνεις συχνότερα στο γυμναστήριο
Η συχνή γυμναστική χρειάζεται κίνητρα και εμείς τα έχουμε συγκεντρωμένα για εσένα
7 κοινά λάθη που κάνεις κατά τη διάρκεια της γυμναστικής και πώς να τα αποφύγεις
Είμαστε σίγουρες πως όλο και κάτι κάνεις λάθος
6 τρόποι με τους οποίους η γυμναστική ενισχύει την ψυχική μας υγεία
Η γυμναστική δεν βελτιώνει μόνο την εμφάνισή μας, αλλά συμβάλει με πολλούς τρόπους στην ενίσχυση της ψυχικής μας υγείας
Γιατί ο Σεπτέμβρης είναι ο καλύτερος μήνας για να αλλάξεις τη ρουτίνα γυμναστικής σου
Αν θέλεις να κάνεις μια νέα ρουτίνα γυμναστικής να λειτουργήσει για σένα, ο Σεπτέμβρης είναι ο κατάλληλος μήνας και εμείς θα σε βοηθήσουμε να το κάνεις πράξη
