Το ξέρουμε ότι σε ταλαιπωρεί. Ώρα να το αντιμετωπίσεις! Το imposter syndrome ή σύνδρομο του απατεώνα είναι ένα ψυχολογικό μοτίβο στο οποίο ένα άτομο αμφιβάλλ...

Δείξε έμπρακτη φροντίδα και αγάπη προς τον εαυτό σου και θα δεις τη ζωή σου να μεταμορφώνεται προς το καλύτερο.

Πώς να ενισχύσετε την ηθική σας πυξίδα – ειδικά σε μια εποχή που έχουμε περισσότερο από ποτέ ο ένας τη βοήθεια και την καλοσύνη του άλλου

Θέλετε να ενισχύσετε εύκολα τη μνήμη, τη μάθηση και τις γνωστικές σας δεξιότητες; Η νευροεπιστήμη λέει να αγκαλιάσετε αυτές τις 5 απλές συνήθειες

Η μείωση του χρόνου οθόνης κατά 30 λεπτά την ημέρα μπορεί να μειώσει το άγχος και τη μοναξιά σου

Θες να ρίξεις ή να ανεβάσεις τους τόνους, τη διάθεση ή την ενέργειά σου, μάθε πώς να συνδέεσαι στο παρόν περισσότερο