Skip to main content

FOOD

Δίαιτα τώρα ή μετά τις γιορτές;

Μεγάλο το δίλημμα.



Μέσα σε όλη αυτή την ατμόσφαιρα Αράχωβας που ζούμε οι άνθρωποι της πόλης, με τα τζάκια και τις ξυλόσομπες, κάπου, κάπως, κάποτε μου έρχεται μια μυρωδιά από μελομακάρονα που ψήνονται. Ναι, χθες η γειτονισσούλα μου μάς είχε σπάσει τη μύτη.

Και σκέφτεσαι τώρα, να ξεκινήσω μια διαιτούλα μπας και μου μπει κανένα little black dress στις γιορτές ή να σκάσω στο φαγητό και να μπω σε πρόγραμμα μετά;

Η αλήθεια είναι ότι αυτή η συγκεκριμένη περίοδος δεν είναι και η πλέον ιδανική για δίαιτα. Μία και μοναδική φορά στη ζωή μου βρισκόμουν σε πρόγραμμα Δεκέμβριο και ομολογώ δεινοπάθησα. Για πρώτη φορά συνειδητοποίησα πόσες πολλές γιορτές έχει αυτός ο μήνας, πέρα από τα Χριστούγεννα φυσικά. Πόσοι φίλοι και ευρύτερα γνωστοί μου γιορτάζουν και κερνάνε.

Πόσα πολλά «όχι, ευχαριστώ» έπρεπε να πω. Πόσα «έλα, μωρέ, ένα γλυκάκι είναι» έπρεπε να ακούσω. 

Αντιστάθηκα. Τα κατάφερα. Βγήκα νικήτρια. Ήταν όμως ένας αληθινός άθλος. 

Δεν θέλω όμως να σε επηρεάσω. Εάν θέλεις να χάσεις λίγα κιλά έτσι ώστε να κουμπώνει το άτιμο το μαύρο φόρεμα, οκ, γιατί όχι;

Επίσης, εάν θέλεις να ξεκινήσεις τώρα ένα πρόγραμμα που ενδεχομένως θα διαρκέσει μήνες, εάν το έχεις πάρει απόφαση, ναι, κάντο. 

Σημασία έχει τελικά η απόφαση. Εάν εσύ την πάρεις πριν από τις new year’s resolutions, υποκλίνομαι. Είναι σίγουρο ότι θα πετύχεις τον στόχο σου.      

Διαβάστε επίσης

FOOD

Fiber training: Τα βήματα για να τρως κάθε μέρα όσες φυτικές ίνες χρειάζεσαι

Πώς θα τις αυξήσεις σταδιακά, χωρίς να υπάρξουν αρνητικές συνέπειες.

FOOD

Τα πιο υγιεινά σνακ για την παραλία

Γευστικές και θρεπτικές επιλογές για μια μέρα δίπλα στη θάλασσα

FOOD

Το άγχος προκαλεί φούσκωμα και αυτοί είναι οι τρόποι για να το μειώσεις

Αν το παθαίνεις συχνά, σημαίνει ότι πρέπει να κάνεις τις εξής αλλαγές.

Προτεινόμενα

BEAUTY NEWS

To beauty hack που θα χαρίσει όγκο στα μαλλιά σου

Ανακάλυψε την Authentic Beauty Concept τη νέα, ανανεωμένη σειρά Amplify για ανάλαφρο όγκο η οποία συμπεριλαμβάνει προϊόντα περιποίησης για λεπτά μαλλιά, με ανάλαφρες συνθέσεις που χαρίζουν ανάλαφρο όγκο, φυσική λάμψη και αναδεικνύουν την αυθεντική υφή των μαλλιών σου.

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Σαββάτου 4 Ιουλίου 2026

Μην επιτρέψετε στα συναισθήματά σας να σας οδηγήσουν σε αδιέξοδα.

ΠΡΟΤΑΣΗ ΗΜΕΡΑΣ

Jim Morrison: «Η αγάπη δεν μπορεί να σας σώσει από τη μοίρα σας»

Ο πιο αγαπημένος rock ποιητής απεβίωσε στην ηλικία των 27 ετών στις 3 Ιουλίου 1971