Skip to main content

SINGLES

10 τρικ για να χαίρεσαι σαν μικρό παιδί κάθε μέρα

Πες όχι στη μιζέρια της καθημερινότητας.



Εύκολο να διαβάζεις αυτό το θέμα, σήμερα, μέρα που είναι. Η Πρωτοχρονιά άλλωστε μόνο καθημερινότητα δεν είναι. Ή είναι;

Όλα στο μυαλό μας είναι.

Τι μπορείς να κάνεις για να είσαι όχι χαζοχαρούμενη αλλά αληθινά ευτυχισμένη κάθε μέρα;

1. Βάλε ομορφιά στη ζωή σου
Φτιάξε το σπίτι σου, βάλε λουλούδια και φυτά εσωτερικού χώρου, κρέμασε μια κορνίζα που σου αρέσει. 

2. Συνάντησε φίλους
Είναι το ναρκωτικό μας, η ντοπαμίνη μας, ο λόγος να γελάμε. 

3. Κάνε γυμναστική
Βγάλε από πάνω σου τις αράχνες και κάνε κάτι μόνο για σένα. 

4. Μάθαινε κάθε μέρα κάτι καινούριο
Από ένα γκουγκλάρισμα, μια κουβέντα με έναν άνθρωπο που ξέρει κάτι παραπάνω από σένα, μια ατάκα του παιδιού σου, καθετί νέο σε ανανεώνει.

5. Γράψε ένα γράμμα με παραλήπτη εσένα
Μίλα στον εαυτό σου ανοιχτά και με θάρρος. Θα νιώσεις τέλεια.

6. Άκου τα τραγούδια που σου αρέσουν
Μποφίλιου ή Παντελίδη, δεν έχεις σημασία. Σημασία έχει να σε εκφράζουν.

7. Φρόντισε τον εαυτό σου
Βάψε αυτή τη ρίζα, πάρε ένα καινούριο ρούχο ή αξεσουάρ, φτιάξε λίγο τα νύχια σου. 

8. Κάνε κάτι καλό για τον συνάνθρωπο
Μια μικρή πράξη αγάπης μπορεί να είναι ένα τεράστιο δώρο για κάποιον άλλον. Και η αγάπη θα γυρίσει να σε βρει, είναι βέβαιο.

9. Βάλε έναν στόχο
Και άρχισε να τον κάνεις πραγματικότητα μέρα με τη μέρα.

10. Κάνε ταξίδια
Είτε έχεις χρήματα είτε όχι, από ένα ταξίδι στο εξωτερικό μέχρι μια μονοήμερη στην Πάρνηθα, να ξεφεύγεις και να δίνεις στον εαυτό σου μπόλικες εικόνες διαφορετικού και καινούριου. 
 

Διαβάστε επίσης

SINGLES

Sapiosexuality: όταν σε (σ)εξιτάρει το μυαλό κι όχι το φύλο

Όλα όσα θες να ξέρεις για τη σχέση στην οποία μετράει το IQ κι ο έρωτας περνάει από τον εγκέφαλο

SINGLES

Αν αναρωτιέσαι τι σημαίνει στις μέρες μας να είσαι συμπονετικός, αυτές οι 5 συμπεριφορές αποτελούν χαρακτηριστικό παράδειγμα

Για να μη χάνεις την ανθρώπια σου, δες ποιες συμπεριφορές φανερώνουν ότι έχεις συμπόνια

SINGLES

Όλα όσα ξέρω για το πώς να φλερτάρεις έναν άντρα Σκορπιό

Δεν αγαπά τις άσκοπες φλυαρίες· θέλει να ξέρει ποια είσαι, τι νιώθεις και τι δεν παραδέχεσαι εύκολα

Προτεινόμενα

CELEBS

Η Katy Perry και ο Justin Trudeau έκαναν επίσημο το ειδύλλιό τους στο κόκκινο χαλί του Tribeca

Το ζευγάρι εμφανίστηκε μαζί στην πρεμιέρα στο Tribeca Film Festival για τη νέα ταινία-συναυλία της Perry, δείχνοντας πόσο ερωτευμένοι είναι.

ΥΓΕΙΑ

Υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα και άνοια: πώς μικρές αλλαγές στη διατροφή μπορεί να προστατεύσουν τον εγκέφαλο

Μελέτες παρακολούθησης χιλιάδων ενηλίκων για περίπου μία δεκαετία συνδέουν την υψηλή κατανάλωση υπερεπεξεργασμένων τροφίμων με αυξημένο κίνδυνο άνοιας, ενώ συγκεκριμένες καθημερινές επιλογές όπως λιπαρά ψάρια, φυλλώδη λαχανικά, μούρα, ξηροί καρποί και ελαιόλαδο φαίνεται να λειτουργούν προστατευτικά.

VIRAL

Heart of the Beast: Πρώτες πληροφορίες και νέες φωτογραφίες από την ταινία επιβίωσης με τον Brad Pitt

Ο Brad Pitt επανενώνεται με τον David Ayer στο «Heart of the Beast», ένα survival θρίλερ στην άγρια Αλάσκα με έναν πρώην στρατιώτη και τον σκύλο-σύντροφό του να παλεύουν να επιβιώσουν μετά από αεροπορικό δυστύχημα.