Για να μην πεις το ψωμί... ψωμάκι!
Είσαι σε δίαιτα; Διάβασε 6 τρόπους για να μην το στερηθείς!
Το αδυνάτισμα είναι στο... χέρι σου
Αυτός είναι ο πιο εύκολος τρόπος για να... τα χάσεις!
Όσο μεγαλώνουμε … τόσο παχαίνουμε;
Το γήρας ού γαρ έρχεται μόνο. Διάβασε πώς επηρεάζει (και) το σωματικό βάρος σου.
Οι καρποί της μακροζωίας
Φάε ξηρούς καρπούς για να … ζήσεις περισσότερο, συστήνει νέα επιστημονική μελέτη!
Το πεπόνι παχαίνει;
Σταμάτα να αναρωτιέσαι και διάβασε αν μπορείς να απολαύσεις (χωρίς ενοχές) το αγαπημένο σου φρούτο!
Χάσ' τα φυσικά
5 εντολές για φυσικό αδυνάτισμα!
Η δίαιτα της Τζένιφερ Λόπεζ!
Δίαιτα «5:2»... Αυτή είναι η «νέα» μόδα που σαρώνει στις Ηνωμένες Πολιτείες και τη Βρετανία.
Do the math!
Πόση άσκηση αντιστοιχεί σε ένα χάμπουργκερ ή μία πίτσα;
«Δεν τρώω, αλλά παχαίνω!»
Το φαγητό δεν είναι ο μοναδικός ένοχος για τα παραπανίσια κιλά. Γνώρισε τους άλλους… συνήθεις υπόπτους!
Σοκολάτα (και) για τα αγγεία
Στα πολυάριθμα οφέλη της, οι επιστήμονες προσθέτουν άλλο ένα!
Καρπούζι: ναι ή όχι;
Αναρωτιέσαι αν είναι σύμμαχος ή εχθρός της σιλουέτας σου; Σου έχουμε την απάντηση!
Ξέρεις τι ζητάς;
Εξόπλισε τον οργανισμό σου με τα κατάλληλα διατροφικά εφόδια, ανάλογα με τις ιδιαίτερες ανάγκες του.
