Skip to main content

5 κίνδυνοι που κρύβουν οι μπανάνες

Το ξεγύμνωμα της κίτρινης φλούδας.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

7 ρεαλιστικά tips για να χάσεις τα κιλά των διακοπών

Μέχρι να μπει ο Οκτώβριος θα είσαι και πάλι fit.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Δεν τρώω πολύ και συνέχεια παίρνω κιλά

Σούζι, πες την αλήθεια, τσιμπολογάς;
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Κομμένο το ποτό, λέει νέα έρευνα

Πάει και το ένα ποτηράκι που ήξερες.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Στάσου! 5 λόγοι να τρως αμύγδαλα κάθε μέρα

Spoiler alert: Δεν εννοούμε τα αμύγδαλα που τρως μέσα σε σοκολατάκι.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

5 τρόποι για να λες «μπράβο» στον εαυτό σου μετά την άσκηση 

Πόσο γευστική πρέπει να είναι η επιβράβευση;
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

5 απαγορευτικές τροφές εάν έχεις ακμή 

Για να μην φουντώνει το πρόσωπό σου από λάθος επιλογές.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Matcha tea: 10 λόγοι που το πίνουν όλες οι fit και healthy

Μήπως να το ξεκινούσαμε κι εμείς;
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

10 superfoods που έχει ανάγκη κάθε γυναίκα

Για κάθε μια από εμάς που τρέχει, τρέχει και ποτέ δεν φτάνει.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Γιατί η Beyonce έχει πάντα πιπέρι καγιέν στην τσάντα της;

Κάτι ξέρει που δεν ξέρουμε...
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Να γιατί δεν πρέπει να τρως μόνη σαν το λεμόνι

Η παρέα στο τραπέζι και ο ρόλος της στην υγεία σου.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Είναι τα βλήτα η καλύτερη σαλάτα;

Να γιατί πρέπει να τα τρως συχνότερα.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Εγγραφείτε στο newsletter μας: