Το φθινόπωρο βλάπτει σοβαρά (και) την υγεία - AllYou.gr

Search

Το φθινόπωρο βλάπτει σοβαρά (και) την υγεία

...και όχι. Δεν επηρεάζει μόνο την ψυχολογία μας! 

> ΥΓΕΙΑ ::
01 Σεπτεμβρίου 2015

Αρθριτικά: Η υγρασία «χτυπά» το μυϊκό σύστημα και προκαλεί πόνο στις αρθρώσεις. Παρόλο που περισσότερο επιρρεπείς είναι όσοι πάσχουν από αρθρίτιδες ή ρευματικά, με την αλλαγή του καιρού πολλοί παραπονιούνται για πόνους στα χέρια και τα πόδια. Αν ανήκεις σ’ αυτή την κατηγορία... ρίξ' το στην άσκηση. Οι ειδικοί εξηγούν πως η συστηματική άσκηση βελτιώνει το μυϊκό σύστημα και κάνει το σκελετό περισσότερο ανθεκτικό. 

Μείωση αντανακλαστικών: Μπορεί να προκληθεί από τη συννεφιά. Όπως εξηγούν οι επιστήμονες, ο νεφελώδης ουρανός και οι άνεμοι μπορούν να επιβραδύνουν το χρόνο αντίδρασης σε αρκετές περιπτώσεις. Για να αποφύγεις τα ατυχήματα από την «βραδύτητα» των αντανακλαστικών σου, φρόντισε να είσαι ιδιαίτερα προσεκτική, ειδικά κατά την οδήγηση. 

Μεταβολή στην πνευματική ετοιμότητα: Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι ημέρες με υψηλά ποσοστά υγρασίας προκαλούν αυξημένη νευρικότητα και μειωμένη απόδοση. Για να αντιμετωπίσεις το πρόβλημα, καλό θα ήταν να βρεις τρόπους να διαχειριστείς το άγχος και τη νευρικότητά σου. Τεχνικές όπως ο διαλογισμός μπορούν να σε βοηθήσουν.  

Συντάκτης

Hot αυτή τη στιγμή!

ΕΓΩ

Ακόμη ένας πολύ καλός λόγος να σκάσεις ένα χαμόγελο

Αμερικανική έρευνα υποστηρίζει ότι το γέλιο σου δεν συνδέεται μόνο με το ταμπεραμέντο σου.
DO IT YOURSELF

3 ενδυματολογικές φόρμουλες για κάθε εορταστικό πάρτυ

Προγραμμάτισε από τώρα την εορταστική σου γκαρνταρόμπα για πάντα επιτυχημένες εμφανίσεις!
BEAUTY TIPS

Τα απαραίτητα προϊόντα μακιγιάζ για την εορταστική περίοδο

Οι γιορτές των Χριστουγέννων πλησιάζουν, εσύ ακόμη να προετοιμαστείς;
ΕΓΩ

Το τρικ για να τελειώνεις τις δουλειές σου γρηγορότερα

Να πως θα καταφέρεις να ολοκληρώσεις περισσότερα πράγματα μέσα στη μέρα.
STREET STYLE

Αυτά είναι τελικά τα πιο άνετα ρούχα όταν ταξιδεύεις

Ταξιδεύεις; Σου υποσχόμαστε ότι με αυτά τα ρούχα θα είσαι άνετη και στιλάτη, σε όλο το ταξίδι!
ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ

Το μόνο προϊόν που θα χρειαστείς για ένα φυσικό μακιγιάζ

Αυτό το προϊόν μακιγιάζ έχει διπλή χρήση και συμφέρει!