Αυτός είναι ο πιο απολαυστικός τρόπος να αποκτήσεις κοφτερή μνήμη

Κι όμως οι αναμνήσεις ξαναγυρίζουνε πιο έντονα και η μνήμη σου γίνεται καλύτερη όχι με πους-απς, Sudoku και σταυρόλεξα αλλά κάθε φορά που επιδίδεσαι στο αγαπημένο οριζόντιο σπορ, τονίζουν οι ερευνητές του πανεπιστημίου ΜακΓκιλ στον Καναδά.

Αυτό μάλιστα υποστηρίζουν σε σχετικό δημοσίευμα που εμφανίζεται στην επιστημονική επιθεώρηση Archives of Sexual Behaviour, όπου παρουσιάζουν σχετική πρόσφατη μελέτη του. Για τους σκοπούς της μάλιστα, οι Καναδοί μελετητές ζήτησαν από 78 γυναίκες να τους αποκαλύψουν τη συχνότητα με την οποία κάνουν σεξ. Στη συνέχεια, τους υπέβαλαν σε μια σειρά μνημονικών τεστ και ασκήσεων κατά τα οποία οι συμμετέχουσες έπρεπε να απομνημονεύσουν και να ανακαλέσουν μια σειρά λέξεων και ονομάτων.

Ποια ήταν τα επιστημονικά συμπεράσματα στα οποία κατέληξαν οι ερευνητές; Ότι οι γυναίκες που έχουν πιο έντονη και δραστήρια κοινωνική ζωή φαίνεται πώς έχουν καλύτερη μνήμη. Όσο για το πού μπορεί να οφείλεται αυτό το φαινόμενο, οι Καναδοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι το σεξ επιδρά θετικά στην εγκεφαλική λειτουργία διεγείροντας ιδιαίτερα τη λειτουργία του ιππόκαμπου, της περιοχής του εγκεφάλου που ελέγχει την επεξεργασία των λέξεων, γεγονός που, σύμφωνα με τους ίδιους, εξηγεί γιατί οι γυναίκες που κάνουν περισσότερο σεξ εμφανίζουν αυξημένες επιδόσεις στην απομνημόνευση λέξεων.

Αν λοιπόν θέλεις να τονώσεις τη μνήμη σου, η λύση είναι μία: πέσε (άμεσα) στο κρεβάτι!