Πάψτε να αγχώνεστε για ανούσια θέματα που θα μειώσουν τις αντοχές σας

Προσπαθήστε στις προσωπικές σας σχέσεις να είστε πιο ρεαλιστές

Ασχοληθείτε περισσότερο με τον εαυτό σας και βρείτε χρόνο να χαλαρώσετε

Αφήστε τον χρόνο να δείξει αν κάποιοι άνθρωποι αξίζουν την εκτίμησή σας

Φανείτε περισσότερο προνοητικοί και σταματήστε να τα αφήνετε όλα στην τύχη

Θα κατανοήσετε καλύτερα τα λάθη σας αν τα δείτε μέσα από τα μάτια των άλλων

Μην περιμένετε οι άλλοι να καταλάβουν τι θέλετε, αν δεν εκφράσετε τις επιθυμίες σας

Θα αρχίσει να υπάρχει ισορροπία στις επαφές σας με τους άλλους, ενώ το αίσθημα της δικαιοσύνης θα είναι πλέον εμφανές

Εκτονωθείτε αφήνοντας το πάθος που κρύβετε μέσα σας να εκφραστεί

Ανταποκριθείτε στην ανάγκη σας να βρείτε κάτι που σας γεμίζει τα κενά

Να θυμάστε πως η κούραση και η μοναξιά δεν είναι οι καλύτεροι σύμβουλοι

Πείτε πράγματα που σας ενοχλούν και μην τα κρατάτε όλα μέσα σας